• मई 5, 2024

गंध न केवल हमें भोजन की सुगंध को महसूस करने की अनुमति देता है, इसके माध्यम से हम अन्य लोगों द्वारा लाया महसूस कर सकते हैं, भेद कर सकते हैं कि क्या हम यौन रूप से संगत हो सकते हैं या नहीं; हालांकि, इसे कैसे संरक्षित या संरक्षित किया जा सकता है? जवाब है व्यायाम।

द्वारा प्रकाशित एक जांच के अनुसार पत्रिका जामा ओटोलरींगोलोजी-हेड एंड नेक सर्जरी, नियमित व्यायाम से व्यक्ति की गंध गायब होने की भावना के जोखिम को कम किया जा सकता है, जो आमतौर पर समय के साथ होता है।

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न केवल हमें खतरों को महसूस करने की अनुमति देता है, गंध हमें यादों या यादों को और अधिक स्पष्ट करने में मदद करने में सक्षम है। हालाँकि, व्यायाम आपकी रक्षा करने में कैसे मदद कर सकता है?

अध्ययन में 53 से 97 वर्ष के बीच के लगभग 1,600 लोग शामिल थे जिन्हें अध्ययन की शुरुआत में गंध की भावना से कोई समस्या नहीं थी और 10 वर्षों तक उनका पालन किया गया।

शोधकर्ताओं ने अध्ययन के दौरान तीन बार चॉकलेट और कॉफी जैसे आठ गंधों का पता लगाने के लिए प्रतिभागियों की क्षमता का परीक्षण किया; उन्होंने अपनी व्यायाम की आदतों के बारे में भी बताया।

नतीजतन, यह पाया गया कि व्यायाम मस्तिष्क कार्यों और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए गंध की भावना की रक्षा करता है।

गंध या घ्राण कार्य की भावना उम्र के साथ कम हो सकती है, और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में गंध की क्षमता में कमी देखने की संभावना अधिक है। इसलिए, अपने दिन में 30 मिनट के व्यायाम को शामिल करें। कोशिश करो!

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