UNAM खाने की आदतों के बदलाव को बढ़ावा देता है
मई 2024
विशेषताओं में से एक जो अलग है छुट्टी का मौसम के लिए उपहार की खरीद है प्रियजन , क्योंकि यह इस महीने में होने वाली अतिरिक्त आय के प्रवेश का लाभ उठाने की मांग की जाती है (एगुइनल्डो)। हालांकि, उदारता का यह इशारा यातना हो सकता है, खासकर अगर यह एक सवाल है जो आदमी नहीं जानता कि क्या देना है।
के अनुसार मनोविज्ञान से नैदानिक मनोवैज्ञानिक लारा होनोस, किसी के लिए कुछ अच्छा करना (जैसे वर्तमान को दूर करना) मस्तिष्क को सेरोटोनिन, के हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्रेरित करता है सुख । इससे आप न केवल दूसरे में बल्कि अपने आप में आनंद की भावना पैदा करेंगे।
यदि आप नहीं जानते कि उस विशेष आदमी को क्या देना है, तो यहां कुछ विकल्प हैं।उन्हें चबाएं और चुनें!
1. शराब में प्रकाशित एक अध्ययन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल पता चलता है कि वाइन टस्टर अक्सर स्वस्थ खाद्य पदार्थ खरीदते हैं और नियमित बीयर उपभोक्ताओं की तुलना में अधिक संतुलित आहार लेते हैं।