क्या कार्बोनेटेड पानी आपको मोटा बनाता है?

• अप्रैल 28, 2024

निश्चित रूप से आपने सुना है कि कार्बोनेटेड पेय वजन बढ़ाते हैं और यह सच है, इसलिए महिलाएं किलो प्राप्त करने से बचने के लिए गैसीकृत पानी का सेवन करना पसंद करती हैं। लेकिन क्याक्या कार्बोनेटेड पानी आपको मोटा बनाता है?

द्वारा प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार फ्लोरेंस विश्वविद्यालय , फ्लोरेंस, इटली, द वातित जल या खनिज, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और इसकी उपस्थिति में सुधार करता है। साथ ही, कैलोरी से मुक्त पानी होने के कारण यह आपको मोटा नहीं बनाता है।

क्या हो सकता है कि आप अपने पेट को बदनाम करें; गैसीफाइड पेय आंत और कारण को भड़काते हैं सूजन , गैस, और कभी-कभी दर्द।

कुछ लोग मिनरल वाटर पीना पसंद करते हैं क्योंकि यह अधिक तृप्ति उत्पन्न करता है और इसमें कोई कैलोरी सामग्री नहीं होती है। यहां तक ​​कि कुछ अध्ययन बताते हैं कि स्पार्कलिंग पानी रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

अब आप जानते हैं, गैस वाले पानी में वसा नहीं होती है; यह आपके पेट को भड़का सकता है लेकिन यह आपके शरीर में वसा के प्रतिशत को नहीं बढ़ाएगा। आप खनिज पानी को स्वतंत्र रूप से पी सकते हैं।