अपने बालों को 'आहार' डालें

अच्छी तरह से यह कहते हुए कि आप क्या खा रहे हैं और यदि आपके बाल चिकना दिखते हैं, रूसी, सूखी और खुजली के साथ, रंगों, ड्रायर या चिमटे को दोष देना भूल जाते हैं; आपका भोजन मुख्य जिम्मेदार हो सकता है।

का एक अध्ययन मैरीलैंड विश्वविद्यालय ध्यान दें कि यद्यपि वहाँ खाद्य पदार्थ जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं , हम भी हार्मोनल मुद्दों और seborrheic जिल्द की सूजन को ध्यान में रखना चाहिए।

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