क्या आप अपने जीवन में अटका हुआ महसूस करते हैं?

• अप्रैल 30, 2024

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप कुछ भी नहीं चाहते हैं या अपने जीवन में फंसने की भावना के साथ हैं? दिनचर्या से बाहर निकलने और इस स्थिति को मापने का एक तरीका यह है कि आपको प्रेरित करने और अपना रवैया बदलने के लिए कुछ सुझाव दिए जाएं।

पोर्टल के अनुसार मनोविज्ञान आज परिवर्तन एक जोड़े के साथ परिवार या किसी विशेष जीवन शैली के साथ संबंधों में फंसे नहीं महसूस करने की कुंजी है। परिवर्तन का विरोध न करें, सकारात्मक विचारों और कार्यों को अपने जीवन में प्रवाहित करने के लिए इन युक्तियों के साथ प्रेरित करें:

1. अपनी दिनचर्या को तोड़ें। आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चीज़ों से अलग कुछ करने की कोशिश करें, यह आपको यह महसूस करने में मदद करेगा कि आप जो कुछ भी करते हैं वह सार्थक है या इसे बदलने के लिए बेहतर है।
2. अपनी रचनात्मकता को जगाइए उन चीज़ों को याद करें जो आपको बचपन में करना पसंद था या जिसमें आपको मज़ा आया था; उस जुनून को ठीक करने की कोशिश करें जिसके साथ आपने चीजें कीं ताकि आप जीवन को सकारात्मक रूप से देखें।
3. अपने "अच्छे समय" को याद रखें। अपने जीवन के सबसे खुशी के दिनों के बारे में सोचें और उन्हें पुनर्प्राप्त करने का प्रयास करें। विश्लेषण करें कि आपकी खुशी कहां से आई और इसे मिलान करने का प्रयास करें।
4. अपनी कल्पना को उड़ान भरने दो। एक खाली पृष्ठ पर, उन कार्यों को लिखें जो आपके लिए एक आदर्श दिन बनेंगे, खुशियों, लोगों, स्थानों और विशेष रूप से भावनाओं को विस्तृत करने में संकोच न करें जो आप जीना चाहते हैं।
5. अपने आप को नवीनीकृत करें कुछ ऐसा कोर्स करें, जिसे आप हमेशा से करना या सीखना चाहते हों। इसका पूरा आनंद लें और उस खुशी को आप में प्रतिबिंबित होने दें।
6. अपने आप से सवाल करें यह बिंदु आपको प्रेरित करने के लिए सबसे अच्छे सुझावों में से एक है। अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने जीवन में सही काम कर रहे हैं, यदि आप प्रत्येक गतिविधि का आनंद लेते हैं या आप इसका उपाय क्या करेंगे। इसके साथ आपको कई उत्तर मिलेंगे जो आपके जीवन स्तर को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे।
7. अपने मन को खिलाओ । पढ़ना आपके दिमाग को विचलित करने और अपने जीवन में एक नया ध्यान केंद्रित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। उन लेखकों को चुनने की कोशिश करें जो आपको प्रेरित करते हैं और आपको अपने सपनों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।
8. डर पर काबू पाएं और आराम से भाग जाएं। डर मुख्य बाधाओं में से एक है जो आपको जीवन का विकास या पूरी तरह से आनंद नहीं देता है। उन चीज़ों को करने की हिम्मत करें जो कुछ साल पहले आपने करने की कल्पना नहीं की होगी और उन्हें पूरा करने का आनंद लेंगे।
9. एक व्यक्तिगत विषय बनाएँ एक ऐसा विषय चुनें जो आपको जीवन से या भविष्य से उम्मीद करता हो। यह आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा कि आप अभी क्या करते हैं और इसे प्राप्त करने के लिए सकारात्मक विकास और ऊर्जा को प्रोत्साहित करेंगे।
10. अलविदा गंदगी। वस्तुओं, दायित्वों, लोगों और आदतों से आपके जीवन में मौजूद विभिन्न ब्लॉकों की पहचान करें। उनका सामना करें और दूसरों के निर्णयों को अपना मार्ग न बनने दें। स्वतंत्र रहें

आपको प्रेरित करने और ठहराव की भावना से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका दिनचर्या और आराम को अपने जीवन में उतारने से रोकना है। नकारात्मक भावनाओं को एक तरफ छोड़ दें और अपने चेहरे पर मुस्कान को कभी न मिटाएं। और आपके लिए, जीवन में आपकी सबसे अच्छी प्रेरणा क्या है?

"एरियल", "सेन्स-सेरिफ़" में हमारा अनुसरण करें; रंग: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" एरियल "," संस-सेरिफ़ "; रंग: # 333333">, "एरियल", "संस-सेरिफ़"; रंग: #; 246D93 "> फेसबुक पर GetQoralHealth और" एरियल "," संस-सेरिफ़ ""> YouTube

वीडियो दवा: 210 रूपये जमा कराने पर जीवनभर मिलेंगे 5000 रूपये | Narendra modi | Atal Pension Yojna (अप्रैल 2024).