व्यायाम मधुमेह वाले पुरुषों की मदद करता है

• अप्रैल 29, 2024

करना नियमित रूप से व्यायाम करें अमेरिका के बोस्टन शहर में द एंडोक्राइन सोसाइटी की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक अध्ययन के अनुसार, टाइप II डायबिटीज और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित पुरुषों की मदद कर सकता है।

द्वारा उत्पन्न प्रतिरोध शारीरिक गतिविधि की दरों को महत्वपूर्ण रूप से ट्रिगर कर सकता है उत्तरजीविता इन शर्तों के तहत पुरुषों में। जांच के परिणाम के कारण प्रासंगिक हैं नींद की बीमारी के मामलों में वृद्धि , जो आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों में होता है और उच्च दबाव .

"हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि स्लीप एपनिया वाले रोगियों में ए मरने का सबसे ज्यादा खतरा किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में, जिसके पास एपनिया नहीं है, "अध्ययन के सह-लेखक ने कहा, डॉ। स्किखा खोसला , जॉर्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

यह पहले से ही बाद के अध्ययनों में उल्लिखित किया गया है व्यायाम का लाभ कमी करने के लिए नियमित मौत का खतरा टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में। इस नए शोध में पाया गया कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित पुरुषों में एक समान लिंक है, एक ऐसी स्थिति जो सांस लेने में बाधा डालती है। नींद का चक्र .

स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों को 150 से 200 मिनट के बीच करना चाहिए शारीरिक गतिविधि प्रति सप्ताह, और एक कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने परिवार के डॉक्टर से बात करें व्यायाम जो आपके मामले में सबसे अच्छा है, सलाह दी खोसला .

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