• मई 7, 2024

वर्तमान में तनाव यह हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा है, इसलिए कई मामलों में हम उन संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं जो हमारे शरीर में परिलक्षित होते हैं और जो गंभीर बीमारियों के विकास की चेतावनी के रूप में काम कर सकते हैं।

के अनुसार तनाव का अमेरिकी संस्थान , संबंधित कई शारीरिक और भावनात्मक विकार हैं तनाव जैसे कि चिंता, दिल का दौरा, स्ट्रोक और उच्च रक्तचाप, जिसे अगर हम अपने शरीर पर ध्यान दें तो रोका जा सकता है।

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तनाव को युद्ध दो!

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और इससे होने वाले नुकसान को रोक सकते हैं तनाव , को तनाव के लिए अमेरिकी संस्थान सुनिश्चित करें कि ये ऐसे लक्षण हैं, जिन्हें आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाने के लिए अनदेखा नहीं करना चाहिए।

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