बचपन में हाथ धोना महत्वपूर्ण है

• मई 16, 2024

बचने के लिए हैंडवाशिंग सबसे प्रभावी निवारक उपाय है रोगों जठरांत्र , श्वसन और dermatological , इसलिए इसे सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है। एक सामान्य और सरल प्रक्रिया होने के बावजूद, जिसमें 20 से 30 सेकंड लगते हैं, केवल 20% मेक्सिकोवासी इसे ठीक से करते हैं।

अनगिनत से हाथ आसानी से दूषित हो जाते हैं सूक्ष्मजीवों , तो बच्चे कहा कि इस प्रकार के कष्ट से सबसे कमजोर समूह पीड़ित हैं लौरा क्विरोज़ वेज़्केज़ के समन्वयक के विशिष्ट परियोजनाओं के नियंत्रण और संचालन प्रभाग के नर्सिंग कार्यक्रम , से मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS)।

विशेषज्ञ का विवरण है कि जीवाणु वे दिन के किसी भी समय अधिग्रहित किए जाते हैं, चाहे वे घर पर, स्कूल में या काम पर वस्तुओं को छूते हों; सार्वजनिक परिवहन और टेलीफोन के उपयोग के लिए, जब बाथरूम में जा रहे हैं, या अन्य लोगों के साथ पालतू जानवरों के संपर्क में हैं। रोगों इसकी कमी के कारण सबसे आम है आदत वे हैं:

1. दस्त
2. संक्रमण श्वसन
3. आंत्रशोथ
4. सलमोनेलोसिज़
5. इंफ्लुएंजा
6. निमोनिया या श्वसनीफुफ्फुसशोथ

विशेषज्ञ ने आश्वासन दिया कि आवश्यक रूप से हाथों को कई बार साफ करना आवश्यक है, यह देखते हुए कि ए रोगाणु और जीवाणु वे बाहर हैं।

सही ढंग से करो!

विशेषज्ञ पानी, साबुन और डिस्पोजेबल पेपर तौलिये का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यहां हम आपको अपने हाथों को ठीक से धोने के तरीके की व्याख्या देते हैं:

1. अपने हाथों को गीला करने से पहले, घड़ी, अंगूठियां और कंगन हटा दें
2. साबुन, अधिमानतः तरल लागू करता है, और हाथों की हथेली को घूर्णन आंदोलनों के साथ रगड़ता है; पीठ के साथ जारी रखें, उंगलियों के बीच और कलाई की सिलवटों के नीचे 10 सेंटीमीटर तक। यह प्रक्रिया कम से कम 15 सेकंड तक चलेगी।
3. नाखूनों को धोने पर विशेष जोर दें
4. एक-एक करके अपने हाथों को रगड़ें, बिना रगड़ें

दूसरी ओर, Quiroz Vázquez बताते हैं कि की छूत की प्रक्रिया रोगों शुरू होता है जब आप एक वस्तु को अपने हाथों से स्पर्श करते हैं और रोगाणु उन में; जब चेहरे, विशेष रूप से मुंह, आंख, नाक या कान के संपर्क में होते हैं, तो ये शरीर से परिचित होते हैं।

विशेषज्ञ माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चों को घर पर ही नहीं बल्कि स्कूल में भी कई बार अपने हाथों की सफाई का महत्व समझाएं।

बीमारियों से बचें और दिन में हर समय अपने हाथ धोएं!

यदि आप इस विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारे विशेष पर जाएँ दस्त।

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