• मई 7, 2024

क्या आपने कभी कुछ करना बंद कर दिया है क्योंकि आपके साथी को यह पसंद नहीं है? या, जब आप उस विशेष व्यक्ति के लिए कुछ अद्भुत करते हैं, तो बस इसे ध्यान में न रखें? आपके लिए यह सोचने का समय है कि क्या वास्तव में उसके साथ रहना उचित है।

देह में!

नग्न होने के बारे में अधिक सहज महसूस करने के बारे में एक लेख लिखते समय, मैंने सोचा था कि अक्सर यह हमारी धारणा नहीं है जो हमें सीमित करती है, बल्कि उस व्यक्ति की भी जो हमारे पास है।

और मैंने अपने दोस्तों की उन सभी गर्लफ्रेंडों को याद किया, जिन्होंने उन्हें जिम जाने के लिए "सुझाव" दिया था, या कि जब उन्होंने उस विशाल हैमबर्गर को खाया, तो उन्होंने उन्हें याद दिलाया कि उन्होंने उस सुबह अपनी जीन्स को पहनने के लिए संघर्ष किया था।

हमने सोचा था कि यह दुनिया में सबसे मजेदार चीज थी जब हम किशोर थे, और हमने नहीं सोचा था कि उन टिप्पणियों के पीछे एक कम आत्मसम्मान वाला राक्षस छिप जाएगा।

सौभाग्य से मेरे किसी भी दोस्त ने उस प्रेमी से शादी नहीं की, और उनमें से ज्यादातर पेट फेंक रहे हैं जबकि मेरे दोस्त हर दिन और अधिक सुंदर होते हैं।

और तब मुझे समझ में आया कि हमारी कई असुरक्षाएं दूसरों से हमारे बारे में क्या सोचती हैं ... मुख्य रूप से हमारी माताओं और हमारे सहयोगियों की राय।

मेरा एक शरारती बॉयफ्रेंड भी था जिसने मुझे बताया कि मैं उसकी परफेक्ट वाइफ बनूंगी अगर उसका वज़न 20 किलो कम है ...

मुझे अपने दोस्तों को यह बताने या अपने बारे में बुरा महसूस किए बिना इसके बारे में बात करने में सक्षम होने में बहुत समय लगा। हर बार मैंने उनके शब्दों के बारे में सोचा, हालाँकि मैं तर्कसंगत रूप से जानता था कि वह उन्हें कहने के लिए मूर्ख था, वे मुझे डंक मारेंगे और मुझे मोटा लगेगा।

हालाँकि मैंने कभी भी अपने आप को बदसूरत या मोटा नहीं माना, लेकिन वह मुझे अपने शरीर के साथ असहज महसूस करने में कामयाब रही, मुझे अपने जीवन में पहली बार प्रकाश बंद करने पर विचार करने के लिए मिला, जब वह मौजूद थी तो मुझे अपने कमरे में नग्न घूमना बंद कर दिया। इसने मुझे मेरे शरीर के बारे में बुरा महसूस कराया, इसने मुझे उससे थोड़ा नफरत किया।

फिर भी ... मैं उसे उधार देता रहा। हर समय जब हम साथ थे तो मेरे शरीर तक उसकी पहुंच थी, हालांकि यह मोटा लग रहा था।

अपने आप को क्षमा करना कि जब हमने काम पूरा किया था तो उस ऋण की सबसे अधिक लागत थी।

वास्तव में उसने कुछ भी नहीं किया, जो एक गंवार होने के अलावा (और बहुत बदसूरत और टेढ़े-मेढ़े दांतों के ऊपर है जो मुझे अपने जीवन में पता है) लेकिन मैंने उसे एक फाइबर में मुझे चोट पहुंचाने की अनुमति दी थी जिसे पहले किसी ने नहीं छुआ था। मैंने उसे अपने आत्मसम्मान को दबाने की अनुमति दी, मैंने उसे मेरे शरीर की धारणा को बदलने की शक्ति दी और मैंने उसे आनंद लेते रहने की अनुमति दी।

मैंने उसे यह महसूस करने की अनुमति दी कि वह मेरे शरीर से प्यार करके मुझ पर एहसान कर रहा है। उसने कुछ नहीं किया, मैंने उसे वह शक्ति दी और मैंने अपने शरीर के बारे में उन नकारात्मक भावनाओं को बनाया।

क्षमा करना और उसके बाद खुद को आईने में देखना मुझे बहुत महंगा पड़ा। अंत में मैंने उसके साथ रहकर और उसे अपने बाज़ारों में पहुँचाने से हुई गलती को समझा।

अगर उसे पसंद नहीं आया ... तो उसके साथ क्यों रहें?

और इसमें कई महिलाओं द्वारा की गई त्रुटि निहित है ... हम अपने आसपास के लोगों को अपनी काया के बारे में एक राय रखने के लिए सशक्त बनाते हैं और हम खुद के बारे में उनकी धारणा का स्वामित्व लेते हैं।

उसे छोड़कर, सभी मंगेतर और जोड़े जो मेरे पास हैं, मेरे प्रत्येक घटता से प्यार करते हैं, उन्होंने उनका आनंद लिया और उनके सभी विस्तार में प्रशंसा की। और यही तरीका होना चाहिए। लेकिन जिस छाप ने मुझे बेवकूफ बनाया, उसे मिटने में काफी समय लगा।

अपने शरीर को उधार क्यों दें जो इसे दर्शाता है? उसके बाद यह मेरे लिए बहुत स्पष्ट था ... मेरा शरीर अपने बाजारों और मांसपेशियों में से प्रत्येक में, यह एकदम सही है, यह मेरा है, और यह एक अद्भुत मशीन है जो मुझे जीवित रहने की अनुमति देती है।

अगर आपको यह पसंद नहीं है ... तो आपको इससे कोई लेना-देना नहीं है। किसी को भी, कभी भी, अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर, अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस न करने दें।

हम इस संबंध में सबसे खराब न्यायाधीश हैं और हम हमेशा ऐसे तरीकों की तलाश में रहते हैं जो हमें पसंद नहीं आते हैं ... यदि आपके पास बहुत अधिक किलो हैं, तो आप अपना जीवन एक आहार पर जीएंगे, यदि आप बहुत पतला महसूस करते हैं, तो आप निश्चित रूप से बहुत अधिक खाते हैं, हर कोई आपके शरीर की देखभाल करने की कोशिश करता है उसका सबसे अच्छा ख्याल रखें क्योंकि वह किसी अजनबी को सवाल करने और अपनी आत्म-धारणा को बदलने की अनुमति दे सकता है।

हमारे उच्च आत्मसम्मान को बनाए रखना जटिल है ... हमें प्यार करना जैसे हम हैं, सभी कमियों के साथ, जटिल है। हमें किसी और की आलोचना करने देना एक गंभीर गलती है।

यदि आप इसे महत्व नहीं देते ... यह इसके लायक नहीं है। जितनी जल्दी हम इसे समझेंगे, जीवन में हम उतना ही कम पीड़ित होंगे।

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