कैंसर के खिलाफ हंसी के योग

• मई 14, 2024

15 साल पहले, डॉ। मदन कटारिया के पास खोज शुरू करने का विचार था हंसी कि एक से नहीं आया था तर्कसंगत प्रक्रिया , लेकिन एक और होने के लिए जल्दी , से अलग कारण .

हँसी योग इस विचार पर आधारित है जो आप कर सकते हैं हंसी बिना वहां बौद्धिक उत्तेजना । यह एक तरह का दुष्चक्र है: आप हँसते हैं, और फिर आप हँसते हैं कि आप हँस रहे हैं: "यह ढोंग करने के बारे में नहीं है हंसी , थोड़े समय में हंसी असली यह उठता है। "

हंसी यह केवल कुछ के रूप में शुरू कर सकता है भौतिक और में प्राप्त करें आंतरिक परिवर्तन । योग के बारे में अधिक जानने के लिए हँसी का , में GetQoralHealth हम डॉ। कटारिया का एक वीडियो प्रस्तुत करते हैं, जहाँ वे बताते हैं कि यह क्या है और इसके कुछ लाभ हैं:

मैक्सिको में हँसी का योग

इसके जन्म के पंद्रह साल बाद, दुनिया भर में हजारों क्लब बनाए गए हैं, 60 से अधिक देशों में। एक मेक्सिको कुछ साल पहले पहुंचे, दंत चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक, नाथन मैन्सबैक के बाद, का राजदूत नियुक्त किया गया था मेक्सिको में विश्व हँसी आंदोलन .

स्थापित होने के बाद मैक्सिकन स्कूल ऑफ लाफ्टर योगा , ए.सी., के नेताओं को पढ़ाते और प्रशिक्षण देते रहे हैं हंसी देश भर में।

कैंसर और अन्य बीमारियों के खिलाफ हँसी का योग

अपने हिस्से के लिए, डॉ। ली बर्क और स्टेनली टैन, लोमा लिंडा विश्वविद्यालय, कैलिफोर्निया से, के प्रभाव पर कई अध्ययन किए हैं हास्य में प्रतिरक्षा प्रणाली , कि खोज हंसी लड़ने में मदद करता है कैंसर , को मधुमेह और श्वसन संक्रमण , अन्य बुराइयों के बीच।

के लिए धन्यवाद एंडोर्फिन वह मुक्त हो जाता है मस्तिष्क जब हम अच्छा महसूस करते हैं, हंसी मुकाबला तनाव । अच्छा है हास्य के विपरीत आनुपातिक है मंदी .

वह सकारात्मक दृष्टिकोण, जिसे आसानी से हासिल किया जाता है हंसी यह जीवन की बाधाओं का सामना करने के लिए भी एक हथियार है, चाहे वे कितने भी कठिन हों। “बहुत से लोग जिनके पास है कैंसर यह विश्वास है कि जीवन अब जीने का हकदार नहीं है, दबाना और यह परेशान हो । मैंने सात मरीजों के साथ काम किया है कैंसर कटारिया कहते हैं, "जिनके रवैये में बदलाव आया और उनके जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि हुई।"

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