• अप्रैल 29, 2024

के सबसे नाजुक क्षेत्रों में से एक त्वचा यह निस्संदेह आंख क्षेत्र में एक है; क्योंकि वह दुबली-पतली है और वह सबसे असहज समस्याओं में से एक से पीड़ित है: काले घेरे । उनका मुकाबला करने के लिए कई उपचार हैं, सबसे अच्छा यह होगा कि आप अपने आहार में कुछ को शामिल करें खाद्य पदार्थ जो कम करते हैं काले घेरे एक प्राकृतिक तरीके से

के कारण काले घेरे प्लास्टिक सर्जन के अनुसार, वे बहुत विविध हैं माइकल बरमेंट, मोटापा रोग जैसे कारक हैं, एलर्जी , उम्र बढ़ने की प्रक्रिया जो उन्हें उत्पन्न करती है। यह भी ज्ञात है कि ठीक से नींद न आना और यहां तक ​​कि आनुवांशिक मुद्दे भी इस समस्या से संबंधित हैं।

शानदार लग रहा है

चाहे जिस कारण से आप पीड़ित हों, अलग-अलग विकल्प हैं जिन्हें कम करने के लिए लागू किया जा सकता है काले घेरे । कई बीमारियों की तरह, आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को बेहतर बनाने में काफी मदद मिल सकती है।

GetQoralHealth आप 7 खाद्य पदार्थों को साझा करते हैं जो आपके दैनिक आहार में शामिल होते हैं या बाहरी रूप से उपयोग किए जाते हैं जो आपको एक महत्वपूर्ण सुधार की सूचना देंगे।

1.- ककड़ी। ताज़ा प्रभाव से परे, ककड़ी विटामिन के का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो एक विरोधी भड़काऊ और के रूप में कार्य करता है antihemorrágico । लेकिन केवल मास्क के रूप में इसके उपयोग के साथ न रहें, सलाद या पानी में इसका सेवन करें ताकि इसके लाभ भीतर से उत्पन्न हों।

2.- पूरा दूध। प्राकृतिक वसा की वजह से यह भोजन कोमलता प्रदान करता है और हाइड्रेशन देता है त्वचा । इसे पीने के अलावा, आप सीधे कॉटन बॉल के साथ थोड़ा ठंडा तरल बाहर की तरफ लगा सकते हैं, 15 मिनट खड़े रहने दें और कुल्ला कर लें।

3.- अंडे की सफेदी। यह सीधे आवेदन के लिए है, उन्हें खाने से बदसूरत हो सकता है। दो स्पष्ट और जगह मारो, एक बार जब वे "बर्फ" के बारे में होते हैं, तो ब्रश पर ब्रश की मदद से त्वचा आंखों के नीचे, 15 मिनट के बाद पानी से कुल्ला।

4.- अलसी। ये छोटे बीज हैं एंटीऑक्सीडेंट कायाकल्प, प्रचुर मात्रा में विटामिन ई के अलावा लोहा, कैल्शियम, तांबा, फास्फोरस, पोटेशियम जैसे खनिज; यह संयुक्त आपके शरीर को विभिन्न क्षेत्रों में सुंदरता को प्रतिबिंबित करेगा।

की उपस्थिति को कम करने के लिए काले घेरे हम अनुशंसा करते हैं कि आप दो चम्मच flaxseed को उबाल लें और एक बार जब आप आधे घंटे के लिए क्षेत्र पर ठंडा हो जाते हैं, तो गर्म पानी से कुल्ला और जाएं।

5.- एवोकैडो। विटामिन ई की अपनी उच्च सामग्री, एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट की वजह से, इस फल का सेवन आपको न केवल मुकाबला करने में मदद करेगा काले घेरे अंदर से, आपकी त्वचा अधिक चमकदार दिखती है, आपको बीमारियों के खिलाफ भी लाभ मिलेगा अल्जाइमर और कोलेस्ट्रॉल।

6.- ग्रीन टी। डॉक्टर के अनुसार मेहमत ओज , त्वचा विशेषज्ञ में उद्धृत ehowenespanol.com, इस चाय में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) होता है जो एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करता है।

इस कारण से, यदि आप लगभग 4 मिनट के लिए ग्रीन टी के एक बैग से धीरे से अपनी आँखों की मालिश करते हैं, तो आपको त्वचा पर होने वाली सूजन को कम करने में मदद मिलेगी या एलर्जी .

7.- फल। का एक अध्ययन लॉस एंजिल्स विश्वविद्यालय , कैलिफोर्निया, पाया गया कि सेब और संतरे का सेवन खत्म करने में मदद कर सकता है काले घेरे बहुत कम समय में, विटामिन सी युक्त होने से वे जीवों को कोशिकीय उत्थान में मदद करते हैं।

इसके अलावा ए अच्छा पोषण विशेषज्ञ ठीक से सोने की सलाह देते हैं, छह घंटे से कम समय तक ऐसा करने से यह समस्या हो सकती है। अगर इन खाद्य पदार्थों के साथ जो कम हो जाते हैं काले घेरे आप बदलाव नहीं करते हैं, और अधिक गंभीर बीमारियों का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाएं।