अपने शरीर को डेली विधि के साथ खोएं और टोन करें [PHOTOS]

• अक्टूबर 3, 2023

किसे परवाह नहीं है ढीलापन वजन कम करने या बच्चा होने के बाद क्या उत्पन्न होता है? यही वजह है कि Dailey विधि , जिसे प्रदर्शन करना है ट्रेनिंग वजन कम करने के लिए, अपने शरीर को टोन करें और एक ही समय में अपनी मुद्रा में सुधार करें।

यह प्रणाली, जो 15 साल पहले सैन फ्रांसिस्को में पैदा हुई थी, एक "बैरे-स्टूडियो" है जो एक पर आधारित है ट्रेनिंग पूर्ण शरीर जो सबसे अच्छा संयोजन करता है पिलेट्स , योग , बैले बार व्यायाम और आर्थोपेडिक को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया, स्वर उठना और पूरे शरीर को संरेखित करें।

क्या आप उसके बारे में जानना चाहते हैं? तस्वीरों की जाँच करें और एक मजबूत, पतली और टोंड बॉडी हासिल करने का सबसे तेज़ तरीका खोजें, क्योंकि सिर्फ एक हफ्ते में आप बदलावों को महसूस और नोटिस कर पाएंगे।

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