नशेड़ी और शराबियों को ठीक करने के लिए ध्यान

• अप्रैल 29, 2024

के समुदाय के लिए बिल डब्ल्यू द्वारा लिखे गए साहित्य पर आधारित है शराबी बेनामी , को धनबाद के। Padmabandhu त्रिरत्न बौद्ध आदेश के सदस्य, ने विकसित किया है ध्यान कार्यशाला न केवल उन लोगों का समर्थन करने के लिए जो शराब से बीमार हैं, बल्कि वे सभी जो शराब के कहर झेलते हैं व्यसन .

12 कदम प्राप्त करने के लिए सिफारिशों की एक श्रृंखला का उल्लेख करें एक लत पर काबू पाने , और यह चरण संख्या 11 में है जहां यह कहता है: "प्रार्थना और ध्यान के माध्यम से खोजें, भगवान के साथ हमारे सचेत संपर्क को बेहतर बनाने के लिए, जैसा कि हम उसे गर्भ धारण करते हैं, उससे पूछते हुए कि वह केवल हमें हमारी इच्छा के बारे में बताए और हमें शक्ति दे। इसे पूरा करो। "

बौद्ध ध्यान का मानना ​​है कि मैं चाहता हूँ यह हमें ले जाता है पीड़ा , और ए व्यसन यह ठीक-ठीक इच्छा है कि हम संतुष्ट नहीं हो सकते हैं और इससे पीड़ित व्यक्ति को तीसरे पक्ष के रूप में पीड़ा होती है।

Padmabandhu बताते हैं कि अभ्यास के साहित्य में 8 रूप (दृष्टि, भावना, वाणी, निर्वाह, क्रिया, प्रयास, ध्यान, पूर्ण चेतना) हैं कि कैसे हम दुखों को सीख सकते हैं, जिन्हें 3 प्रमुख क्षेत्रों में विभाजित किया गया है:

• नीति
• ध्यान
• बुद्धिमत्ता

नीति हमें जीवन के लिए सम्मान करना सिखाता है, जो चीज़ आज़ादी से नहीं दी जाती है उसके लिए सम्मान, अवैध सेक्स से परहेज़, सच्चाई के साथ बोलने के लिए और हमारे तर्क और हमारे दिमाग को घेरने वाले पदार्थों को लेने से रोकने के लिए। उनके पास दयालु कार्य, उदार कार्य, सादगी की खेती और ध्यान और जागरूकता की खेती होनी चाहिए।

ध्यान यह एकीकरण (जागरूक ध्यान की खेती), विस्तार (सकारात्मक विचारों के माध्यम से साधना की खेती), मृत्यु (असमानता के साथ संपर्क साधना) और पुनर्जागरण (जो हमें आदर्श के संपर्क में रखता है) के बारे में सिखाता है।

और अंत में द बुद्धिमत्ता , जो हमें चीजों की असमानता, असभ्यता और असंतोष को पहचानने में मदद करता है।

हम दुख को कैसे रोक सकते हैं, इस मामले में एक लत?

यह हमारे जीवन के अनुभव की मान्यता के माध्यम से है, और किसी तीसरे पक्ष को हमारी स्वतंत्रता देना बंद करो, यह एक वस्तु, पदार्थ या व्यक्ति हो।मानसिक घटनाओं को रोकें जो हमें दुख पहुंचाते हैं।

“हमारी शर्त मान लेना और रिक्त स्थान दे रहा है सकारात्मक विचार प्यार और करुणा के अनुभव के साथ, समानता और खुशी "पद्मबंधु कहते हैं। “आपको करना है उन विचारों को जाने दो जो दुख की ओर ले जाते हैं और अच्छे लोगों को बुलाओ। "

बुद्ध धर्म वह आस्तिक नहीं है (अर्थात, वह ईश्वर के अस्तित्व या निर्णय में विश्वास नहीं करता है), हालांकि यदि वे मानते हैं कि वे दुख को रोक सकते हैं, और प्रत्येक व्यक्ति की जिम्मेदारी उनके कृत्यों के लिए । मुझे नफरत है उत्कट इच्छा और अज्ञान आसक्ति उत्पन्न करता है , जो एक लत का कारण बन सकता है।

आप सजग होइए और सकारात्मक भावनाओं की खेती करें वे उस आसक्ति को पीछे छोड़ने के तरीके हैं जो आपको पीड़ित करता है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करना, लेकिन उन पर प्रतिक्रिया नहीं करना और ध्यान मदद कर सकता है।

Padmabandhu दे दो कार्यशाला नियमित रूप से एक वर्ष से अधिक समय तक, हर शुक्रवार सुबह 10:15 से 11:45 बजे तक, मेक्सिको सिटी के बौद्ध केंद्र (जालपा 94, तबस्स्को, कर्नल रोमा नॉर्टे, टेली: 3547 0476/3547 0477) )।

वीडियो दवा: Demi Lovato: Simply Complicated - Official Documentary (अप्रैल 2024).