• अप्रैल 26, 2024

उनके यौन मुठभेड़ों में से केवल 63% हैं महिलाओं वे पहुंच गए उत्कर्ष जब 10% उसने कभी अनुभव नहीं किया ओगाज़्म में युगल नी द्वारा autostimulation । पूर्ण कामुक अनुभव के लिए इसे बढ़ाना आवश्यक है उद्देश्य के साथ उत्तेजना पाने के लिए उत्कर्ष .

1. श्वास

सिंथिया चीफ रूबर्गे , प्रमाणित यौन चिकित्सक, का कहना है कि उनके लिए एक रणनीति उत्कर्ष की लय को नियंत्रित करना है साँस लेने का एक जोड़े के रूप में

जब दोनों अपने को सिंक्रोनाइज़ करते हैं साँस लेने का , एक तरह से कर रहा है धीमा और गहरा को कम और उपवास कामोत्तेजना बढ़ाता है और सुखद के लिए अगला कदम है ओगाज़्म .

2. स्वाद की भावना का उपयोग करें

अगले में वीडियो सेक्सोलॉजिस्ट एल्सी रेयेस बताते हैं कि कैसे प्रोत्साहित करना अपने साथी के अंतरंग क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने से परे भगशेफ .

3. अन्य पदों का प्रयास करें

कुछ मामलों में, युगल की दिनचर्या को तोड़ने से आनंद बढ़ता है और बेहतर संभोग सुख प्राप्त होता है। जब महिला को यह नहीं पता कि संभोग तक कैसे पहुंचना है और अपनी लय की तलाश है, स्थिति आदर्श यह है कि वह रखती है ऊपर .

शीर्ष पर होने के कारण आप इसे ले सकते हैं नियंत्रण , अधिकतम उत्तेजना और अधिक से अधिक लग रहा है स्वतंत्रता उनके आंदोलनों में, "वह कहते हैं इनकार वेल्श के सदस्य हैं लैटिन अमेरिकन और इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन .

4. कामुक फिल्में देखें

कुछ महिलाएं जाग जाओ आपकी प्रवृत्ति कामुक के दृश्यों के साथ फिल्में देखते समय सेक्स करना या के साथ रोमांटिक दृश्य । वे आपकी कल्पना को उत्तेजित करते हैं। विचार यह है कि जब वे अंतरंग जगह में सहज होते हैं, तो यह कोशिश करते हैं Ruberg .

5. रक्त संचार बढ़ाएं

सिंथिया चोर कहते हैं कि जब महिलाएं बिस्तर के किनारे पर लेटती हैं, ताकि उनका सिर थोड़ा निलंबित रहे, तो वे उत्तेजित होती हैं प्रसार के रक्त को मस्तिष्क , जो आपकी वृद्धि करता है कामोत्तेजना और, फलस्वरूप, यह ट्रिगर्स ओगाज़्म .

अंतिम और क्लासिक कुंजी तक पहुँचने के लिए उत्कर्ष में है पेटिंग , चुंबन। को कम तनाव भौतिक और भावनात्मक रूप में यह प्रासंगिक है दिखाया गया है यह एक कम यौन प्रतिक्रिया में योगदान देता है, मुख्य रूप से महिलाओं में।