• अप्रैल 30, 2024

निराशावाद या आशावाद वह दृष्टिकोण है जो उस तरीके को दर्शाता है जिसमें कोई व्यक्ति विभिन्न स्थितियों पर विचार करता है या उसका मूल्यांकन करता है और परिणाम जो इस मूल्यांकन से उत्पन्न हो सकते हैं, मनोविश्लेषक कहते हैं पाब्लो गुरेरो .

GetQoralHealth के लिए एक साक्षात्कार में, द मेक्सिको की मनोविश्लेषणात्मक सोसायटी (एसपीएम) के मरीजों को निजी सहायता के क्लिनिक का विशेषज्ञ वह बताते हैं कि निराशावाद बहुत कम उम्र से विकसित होता है, जब एक पहचान तब बनती है जब वह अपने माता-पिता की विभिन्न स्थितियों की प्रतिक्रिया देखता है।

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हालांकि लोग इस निराशावाद को खत्म या दूर कर सकते हैं, यह एक सरल प्रक्रिया नहीं है। ”

जीवन को अधिक सकारात्मक तरीके से देखना शुरू करना और निराशावादी दृष्टिकोण को खत्म करना, व्यक्ति को इस तरह से परिस्थितियों का सामना करने के कारण की पहचान करना है।

इसके अलावा, एक विशेष उपचार जैसे कि चिकित्सा, लोगों के लिए बहुत उपयोगी है निराशावादियों स्थितियों को उस तरीके से क्यों समझा जाता है, यह समझने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें और जीवन को एक अलग तरीके से देखने का एक समाधान निकालें।

अतिशयोक्तिपूर्ण आशावाद से सावधान रहें!

दूसरी ओर, मनोविश्लेषक पाब्लो गुरेरो का विवरण है कि आशावाद हमेशा सकारात्मक नहीं हो सकता है, क्योंकि कुछ लोग इसे छिपाने या समस्याओं को अस्वीकार करने के लिए उपयोग करते हैं, जो हो रहा है उसे नीचे गिराते हैं, विचार करते हैं कि चीजों की व्यवस्था है।

यह स्पष्ट आशावाद उन लोगों में उत्पन्न होता है जो स्वीकार नहीं करते हैं या उनकी वास्तविकता को देखना नहीं चाहते हैं और एक निश्चित स्थिति का सामना नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि यह कुछ बहुत दर्दनाक हो सकता है, "विशेषज्ञ कहते हैं।

किसी व्यक्ति को यह महसूस करने के लिए कि उसके पास चीजों को देखने का एक निराशावादी तरीका है, किसी और को उसे इंगित करना होगा, क्योंकि उनके लिए इसे महसूस करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह एक पैटर्न है जिसे बचपन से सीखा जाता है।

पाब्लो गुरेरो ने कहा, "वास्तविकता को देखने का कोई और तरीका नहीं है, यह वही है जो वे वास्तविक के रूप में जानते हैं और यही वे सोचते और जीते हैं।"

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