• अप्रैल 28, 2024

के दौरान गर्भावस्था 280 का सेवन करना उचित है अतिरिक्त कैलोरी एक दिन ये बहुत सारे प्रोटीन, जस्ता, लोहा, फोलिक एसिड, विटामिन ए और सी के साथ खाद्य पदार्थों से आना चाहिए। अपने सेवन को बढ़ाने के लिए आप इसमें जोड़ सकते हैं ठग के लिए गर्भवती कुछ सामग्री .

के विशेषज्ञ हार्वर्ड मेडिकल स्कूल यह समझाएं कि यदि आप इस अवस्था में रहते हैं तो ध्यान केंद्रित करने वाले खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ाना महत्वपूर्ण है पोषक तत्वों के लिए आवश्यक है मस्तिष्क और का शरीर बच्चा स्वस्थ रूप से विकसित करें

स्पिरुलिना एल्गा

Concentra 65% वनस्पति प्रोटीन बच्चे के विकास के लिए आवश्यक है हड्डियों और मांसपेशियों मजबूत, अन्य महत्वपूर्ण अंगों के अलावा।

यहां तक ​​कि, ए अध्ययन की खपत की पुष्टि करता है spirulina के जोखिम को कम करता है प्राक्गर्भाक्षेपक । उच्च खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है। यहाँ एक नुस्खा तैयार करने के लिए ठग .

वीडियो दवा: Spirulina Benefits Side Effects in Hindi | स्पिरुलिना के फ़ायदे और नुकसान (अप्रैल 2024).