• मई 5, 2024

यह सामान्य है कि जब हम कवक या बैक्टीरिया सुनते हैं तो हम सोचते हैं कि वे बीमारियों या संक्रमण के जनक हैं; हालांकि, इस प्रकार के कुछ सूक्ष्मजीव हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं और हमारे शरीर के कामकाज में सुधार करते हैं, जैसा कि कोम्बुचा चाय के साथ होता है।

यह पेय बैक्टीरिया और यीस्ट से भरा होता है, यानी यह एक प्रोबायोटिक चाय है। इसकी मुख्य सामग्रियों में सिरका, बी विटामिन और रासायनिक यौगिक हैं।

इसका लाभ उठाएं!

1. अपने पाचन में सुधार

के एक अध्ययन के अनुसार ऑन्कोलॉजी इंस्टीट्यूट ऑफ वोज्वोडिना , कोम्बुचा चाय ई। कोलाई और स्टेफिलोकोसी को नियंत्रित करने में मदद करती है।

इसके अलावा, यह भोजन को बेहतर ढंग से पचाने में मदद करता है और पोषक तत्वों का लाभ उठाता है यदि आप इसे खाने से पहले, खाने के दौरान या बाद में लेते हैं।

2. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें

आपके शरीर में लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि आपकी प्रतिरक्षा क्षमता को मजबूत करती है, इसलिए आपका शरीर वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होता है जो बीमारियों का कारण बनते हैं।

3. नाराज़गी से छुटकारा

इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के लिए धन्यवाद, कोम्बुचा गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर के लक्षणों को कम करता है।

4. अपने जिगर की रक्षा करें

में समृद्ध हो रहा है ग्लुकुरोनिक एसिड , यह चाय आपके लीवर को प्राकृतिक रूप से साफ करने की क्षमता रखती है, अर्थात यह लीवर की बीमारी को बढ़ावा देने वाले विषाक्त पदार्थों को कम करता है।

5. आंतों के संक्रमण को सामान्य करें

हर दिन जलसेक पीने से आप कब्ज की उपस्थिति से बचते हैं, क्योंकि यह एक प्राकृतिक detoxifier के रूप में काम करता है।

6. अपने जोड़ों को देखो

यह ग्लूकोसामाइनों में समृद्ध है जो श्लेष हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाता है, जो उपास्थि के संरक्षण में मदद करता है। इस कारण से यह गठिया के कारण होने वाले दर्द को कम करता है।

7. यह आपको ऊर्जा से भर देता है

लोहे के उच्च स्तर जो रक्त में हीमोग्लोबिन और ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं।

8. मधुमेह को रोकता है

रक्त शर्करा के स्तर को कम करें और अपने चयापचय को संतुलित करें, जिससे मोटापे का खतरा भी कम होता है।

आदर्श रूप से, आपको कोम्बुचा के लाभों का लाभ उठाने के लिए अपने शरीर के लिए दिन में केवल दो गिलास पीने चाहिए। और आप, क्या आप इसे आजमाने की हिम्मत करेंगे?

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