मुझे बताओ कि तुम क्या पचाते हो और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम कौन हो?

• अप्रैल 29, 2024

कुछ दिनों पहले मैंने एक सुपर दिलचस्प किताब पढ़ी, जिसे पचाना बहुत आसान है (विषय के बारे में बात करना) और इस बारे में बहुत ही दिलचस्प है कि आंत एक बहुत ही कम बोलने वाला अंग है और जिसके लिए हमारे शरीर और हमारे दिमाग के लिए बहुत महत्व की चीजें होती हैं।

एलर्जी, संवेदनशीलता या असहिष्णुता की उत्पत्ति क्या है, इस बारे में कई सिद्धांत हैं, और उनमें से कई का सुझाव है कि हमारी आंत कुछ अलग प्रोटीनों को उनके अलग-अलग अमीनो एसिड में तोड़ने में असमर्थ है (के माध्यम से) पाचन ).

आम तौर पर इन छोटे कणों को विदेशी निकायों के रूप में पाया जाता है और इसलिए, लिम्फ के माध्यम से समाप्त हो जाते हैं और विदेशी शरीर के रूप में हमला करते हैं। यही कारण है कि मैं सलाह देता हूं कि हम अक्सर अपने शरीर को सूखा करने में सहायता करते हैं, न केवल भोजन के साथ, बल्कि विशेष मालिश के साथ, जिसे लसीका जल निकासी कहा जाता है।

एक बार जब हमारा शरीर इन अजीब कणों का पता लगा लेता है, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं हमें सचेत करने लगती हैं कि कोई चीज हम पर हमला कर रही है, और लड़ाई शुरू हो जाती है।

इन लड़ाइयों का परिणाम आवर्तक सूजन के साथ शुरू होता है, यहां तक ​​कि लंबे समय तक सूजन बने रहने के लिए भी। इसके अलावा, जब प्रतिक्रिया मजबूत होती है, तो जीभ, चेहरे और कान सहित सभी आंतरिक अंगों को सूजन हो जाती है। इस समय यह स्पष्ट है कि आप नशे में हैं।

यह पूर्वगामी के लिए है कि हमें हमेशा अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं के बारे में पता होना चाहिए, इसे सुनना सीखें ताकि हमें अधिक से अधिक भलाई हो। हम एक बहरे कान को उन अलार्मों में नहीं बदल सकते हैं जो हमारा शरीर हमें भेजता है, जब कोई भोजन हमें सूट नहीं करता है, तो हमें इससे बचना चाहिए।

तनाव, चिंता, संक्रमण और एंटीबायोटिक दवाओं या स्व-निर्धारित दवाओं का सेवन हमारे शरीर की प्रतिक्रियाओं को इन संवेदनशीलता, एलर्जी या असहिष्णुता के लिए बढ़ा देता है।

भलाई को बहाल करने के लिए, इन खाद्य पदार्थों से काफी समय तक दूर रहने की सलाह दी जाती है और धीरे-धीरे उन्हें फिर से शुरू किया जाता है, लेकिन मात्रा में जो आपके शरीर को सहन कर सकते हैं।