अपने आप को संतुलित करने के लिए, शियात्सू मालिश पसंद करें

• अप्रैल 26, 2024

यह एक जापानी तकनीक है जो एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर पर आधारित है (लेकिन इसमें सुइयों का उपयोग नहीं किया गया है)। शियात्सु शरीर और मन को लाभ पहुंचाता है। यह मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है और इस तकनीक के पीछे दर्शन के अनुसार यह शरीर को मिलने वाले ऊर्जा चैनलों को खोलने में भी मदद करता है।

मेरिडियन नामक इन ऊर्जा चैनलों को खोलने से, शरीर में ऊर्जा संतुलित होती है और स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो सकती है। ऊर्जा का प्रवाह भावनात्मक समस्याओं, तनाव या रासायनिक असंतुलन से बाधित हो सकता है। यदि ऊर्जा स्वतंत्र रूप से नहीं चल सकती है तो यह शारीरिक और भावनात्मक बीमारियों का कारण बनती है।

शियात्सू मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, गठिया, गठिया, पाचन समस्याओं, माइग्रेन, अस्थमा और अनिद्रा में सुधार करने के लिए।

शियात्सू की मालिश आमतौर पर फर्श पर की जाती है और रोगी को बेहोश करने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि कुछ स्पा में वे सामान्य टेबल पर मालिश देते हैं, हालांकि समर्थन समान नहीं है।