बीक्स को लंबा करने के लिए?

• मई 7, 2024

का प्रशिक्षण एक बढ़ता हुआ बायसी इसका मिश्रण है हृदय व्यायाम उच्च तीव्रता (स्क्वेट्स और एरोबिक व्यायाम), योग और पिलेट्स रीढ़ को लंबा करने, मुद्रा में सुधार, मांसपेशियों के संरेखण और उच्चतर हासिल करने के लिए।

इसके अलावा, अखबार के अनुसार mirror.co.uk, गति दौड़ की पुनरावृत्ति होती है, जो इसका कारण बनती है माइक्रोफ्रैक्चर उन हड्डियों में जिनकी मरम्मत में एक सप्ताह का समय लगता है लेकिन वे थोड़ी लंबी और मजबूत होती हैं।

Gymbox द्वारा डिज़ाइन किया गया, एक बढ़ता हुआ बायसी उनके पोर्टल के अनुसार, "वैज्ञानिक रूप से समर्थित" हैं, प्रेरित करने के लिए मानव विकास हार्मोन (HGH) नियंत्रित सत्रों की एक श्रृंखला के माध्यम से जिसके साथ आप अधिक ऊंचाई प्राप्त कर सकते हैं, जैसा कि निम्नलिखित वीडियो में दिखाया गया है:

यह प्रशिक्षण, प्रशिक्षक पियरे पोज़्ज़ुटो को समझाता है, जो 3.15 सेंटीमीटर बड़ा हो गया है क्योंकि वह इन कक्षाओं को पढ़ाता है, पंद्रहवीं शताब्दी की कुछ तकनीकों पर आधारित है (सजा के रूप में) वे लोगों को खींचते हैं, इस अंतर के साथ कि वे तब लटकाए गए उल्टा हो गया

यह रीढ़ की हड्डी के अपघटन को प्रेरित करने के लिए एक "उलटा अभ्यास" है, जो रीढ़ की हड्डी में डिस्क में द्रव की क्षमता को बढ़ाकर विकास को उत्तेजित करता है। बाद में, की एक दिनचर्या पिलेट्स स्तंभ के संरेखण और संरेखण में सुधार करने के लिए।

इस तरह, माइक्रोफ्रैक्चर हड्डियों में देखभाल के साथ प्रेरित किया जाता है ताकि व्यायाम के द्वारा योग और अन्य स्ट्रेच, मरम्मत के दौरान फिर से बढ़ सकते हैं, थोड़ी अधिक ऊंचाई प्राप्त कर सकते हैं।

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