शीर्ष 8 नौकरियां जो आपकी चिंता को शांत करने में आपकी मदद करती हैं

• मई 18, 2024

यह अनुमान है कि मैक्सिकन वयस्कों के 20% को कुछ प्रकार के मूड विकार होंगे; 17.8% चिंता, जो कुछ मामलों में मादक द्रव्यों के सेवन को जन्म दे सकती है। और के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन, प्रत्येक 10 किशोरों में से दो में इस प्रकृति का कुछ परिवर्तन होगा।

ऐसी स्थितियां हैं जो आमतौर पर भावनाओं को जागृत करती हैं चिंता, उदाहरण, समय सीमा को पूरा करना या महत्वपूर्ण सामाजिक दायित्वों का जवाब देना। हालांकि एक हल्के राज्य में चिंता खतरनाक स्थितियों के लिए सतर्क होने की अनुमति देती है, अगर यह क्रोनिक है तो यह अक्षम कारक में लौटता है ", जैसा कि नीचे वर्णित है अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।

अगर आप चिंता का शिकार नहीं होना चाहते हैं, तो नौकरी बदलने का एक अच्छा विकल्प है, यहां हम आपको बता रहे हैं जिनमें से कुछ आदर्श हैं इस भावना को कम करें।