मस्तिष्क के दो गोलार्द्धों के लिए प्रशिक्षण

• अप्रैल 29, 2024

मस्तिष्क इतना जटिल है कि इसे दो समान भागों में विभाजित करने की आवश्यकता होती है जिसे गोलार्ध कहा जाता है। हर एक अलग-अलग कार्यों का प्रभारी होता है। हालांकि प्रत्येक व्यक्ति में एक प्रमुख हिस्सा है, यह बहुत मदद करेगा यदि आपको उन गतिविधियों से अवगत कराया जाए जो मस्तिष्क प्रक्रियाओं को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं।

व्यवस्थित और व्यवस्थित तरीके से जानकारी प्रस्तुत करने के लिए आपका बायां गोलार्द्ध जिम्मेदार है। किसी भी संघर्ष के लिए अधिक तर्कसंगत और निश्चित समाधान प्राप्त करने के उद्देश्य से तथ्यों और तर्क के आधार पर कदम से कदम का विश्लेषण करें। आपके मस्तिष्क का यह पक्ष आपको दैनिक जीवन की वास्तविकता पर आधारित सकारात्मक नोट पर जीवन का सामना करने में मदद करता है। दूसरी ओर, यह गणितीय रूप से झुकाव और मौखिक रूप से उन्मुख है।

बाएं गोलार्ध को परिपूर्ण किया जा सकता है, उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो समस्याओं को हल करने की अपनी क्षमता को तेज कर सकते हैं। सबसे सरल तरीका पहेली और वर्ग पहेली को हल करना है। यदि आप मस्तिष्क के बाईं ओर के सुधार के उच्च स्तर तक पहुंचने का इरादा रखते हैं तो कई प्रयोग हैं।

एक व्यक्तिपरक विषय चुनें जो कला और संगीत के रचनात्मक पहलू में अपनी जड़ें रखता है। सभी तर्क की समीक्षा करें, अपने आप को नियंत्रित करें और बहुत अधिक भावनाएं प्रस्तुत किए बिना, शांति से बोलें। चयनित विषय का विस्तृत विच्छेदन करने के लिए इसके तार्किक और तर्कसंगत पक्ष पर क्लिक करें। इसे धार्मिक रूप से करें और आप जो सुधार प्राप्त कर सकते हैं उस पर आपको आश्चर्य होगा।

गोलार्ध का डोमेन

यदि आप एक मौखिक परीक्षा के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप पेंटिंग से निपट सकते हैं, अपने गोलार्ध में काम कर सकते हैं। अपनी भावनाओं को हस्तक्षेप करने से रोकने के लिए मस्तिष्क के बाईं ओर सेवाओं को कॉल करें। चतुष्कोणों में गणित और ग्राफिक डिजाइन का मूल उपयोग करें। रंग और संबंधों के संश्लेषण के स्ट्रोक और विश्लेषण की एक योजना बनाएं।

आपके मस्तिष्क का दाहिना हिस्सा कलाकार और उसकी सहज इकाई का व्यक्तिपरक घर है। अनचाही दृश्य प्रक्रियाएँ जो आपको वास्तविक छवि से परे देखने की अनुमति देती हैं। विभिन्न विचारों को मिलाने और मेल करने की उनकी जन्मजात क्षमता के साथ, वह एक ऐसे परिदृश्य को स्थापित करने में सक्षम हैं जो आमतौर पर अपने बाएं समकक्ष द्वारा उपेक्षित है।

सही गोलार्ध का डोमेन उन खेलों में भाग लेकर प्राप्त किया जा सकता है जो आपके मस्तिष्क को एक ही पल में कार्यों से गुजरने की चुनौती देते हैं। आपको उत्तर तक पहुंचने और सफल होने के लिए बॉक्स के बाहर सोचने में सक्षम होना चाहिए। इन गतिविधियों के लिए खुद को उजागर करने से अंतर्ज्ञान, स्मृति, एकाग्रता और रचनात्मकता के स्तर में वृद्धि हुई है।

आपके मस्तिष्क के सही क्षेत्र का व्यायाम करने के अन्य तरीके हैं। संगीत सुनें और लिखने या खींचने के लिए अपने गैर-प्रमुख हाथ का उपयोग करें। इसमें रहते हुए, रचनात्मक निर्णय का निरंतर प्रवाह रखें। यद्यपि गायन और पेंटिंग मस्तिष्क के आपके दाहिने गोलार्ध में सामान्य चीजें हैं, आप सहजता जोड़कर चीजों को मसाला देना चाह सकते हैं।

मस्तिष्क के निर्माण में आवृत्ति एक महत्वपूर्ण तत्व है। प्रत्येक पार्टी को उन गतिविधियों से परिचित होना चाहिए जिन्हें उन्होंने चुना है। 10 से 15 मिनट का समय अच्छा होता है। सुबह अपने बाईं ओर व्यायाम करें और दोपहर के लिए दाएं को जाने दें।

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