आइसोमेट्रिक संकुचन के साथ अपने पेट को आकार दें
मई 2024
जब आप पानी में डूबने के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर राय को उनके फायदे और नुकसान के कारण विभाजित किया जाता है। हालांकि, एक पानी का बिस्तर सबसे किफायती नहीं है, लेकिन यह सिर्फ विश्राम से परे कई लाभ प्रदान करता है।
आजकल, वाटरबेड अब एक लक्जरी नहीं है, यह इतना नाजुक नहीं है या इसके रखरखाव में बड़े निवेश की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, साइट salud-bienestar.com के अनुसार, इसके आर्थोपेडिक विनिर्देशों को कुछ बीमारियों से जोड़ा जा सकता है:
गठिया की सूजन को जोड़ों यह प्रकट होता है दर्द और गतिहीनता। इस दुख का अभी तक पूरा इलाज नहीं हुआ है। पानी का बिस्तर राहत देने में मदद करता है दर्द, जबकि आपके शरीर के लिए सही आवास और कम दबाव एक निरंतर रक्त परिसंचरण की अनुमति देता है। इसके अलावा, तीव्र दर्द पर गर्मी का बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
पानी पर लेटने और फोम पैडिंग प्रबलित पानी के बिस्तर के साथ सही संयोजन, गर्दन और पीठ के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श है, जो मौसम के क्षेत्र के कशेरुकाओं के पहनने से होता है। गर्दन या काठ को कम करने के अलावा मांसपेशियों में तनाव .
पीठ और कूल्हों के क्षेत्रों को पर्याप्त रूप से समर्थन किया जाता है, एक ही समय में कि फैला हुआ शरीर वापस दबाव के अधीन नहीं होता है।
तथ्य यह है कि पानी के बिस्तर शरीर के समोच्च के लिए पूरी तरह से फिट होते हैं, और आपके हीटिंग तत्व को पसंद करने के लिए विनियमन की संपत्ति, उन्हें आराम की अनुमति देती है।
रक्त परिसंचरण स्वतंत्र रूप से बहता है और जो रात के दौरान अत्यधिक गति या स्थिति में बदलाव को कम करता है, ताकि चरणबद्ध हो सपना अधिक देर तक, ताकि अगली सुबह वह फिर से उठे और आराम करे।
के शौच के कण के मुख्य कारणों में से एक हैं एलर्जी यह पसंद है अस्थमा या जिल्द की सूजन । वाटरबेड के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक उनकी स्वच्छता है। पानी के बिस्तर घोंसले के शिकार, खिलाने और प्रसार को रोकते हैं के कण क्योंकि वे गद्दे के शरीर में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, इस प्रकार के संपर्क से बचें एलर्जी .
जब प्राप्त करने सपना एसटीएच और मेलाटोनिन के हार्मोनल स्राव को बढ़ाता है, जो सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है, जो बेहतर शारीरिक वसूली और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देता है; इसके अलावा, इस कारण से, यह समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए एक सहयोगी है।
इस तरह, एक पानी का बिस्तर आपको आराम देता है, एक बेहतर सपना , तनाव और तनाव को कम करता है, इसके अलावा आपको कुछ प्रकार के पोस्टुरल दर्द को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, जो आपके स्वास्थ्य और जीवन की बेहतर गुणवत्ता का विकल्प है। और आप, क्या आप अपने बिस्तर को एक पानी के लिए बदल देंगे?
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