अपनी नसों को देखो!
अप्रैल 2024
कच्ची या हैंगओवर 4 आवश्यक आयनों और इंसुलिन के एक उच्च शिखर के नुकसान के कारण बहुत मजबूत निर्जलीकरण है, जो मादक पेय पदार्थों के साथ अतिरिक्त है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम पीने के बाद इलेक्ट्रोलाइट्स (सीरम, आइसोटोनिक पेय) लेते हैं, क्योंकि यह हमें सिरदर्द को दूर करने में मदद करेगा, खनिज पानी भी बहुत उपयोगी है।