पानी क्यों पीते हैं?

• मई 4, 2024

पानी क्यों पीते हैं? महत्वपूर्ण तरल पदार्थ और मानव एक आवश्यक संबंध बनाए रखते हैं। इसके कई राज्यों में पानी हमें इसके सभी गुण प्रदान करता है। इसे पीना, इसे (बर्फ) खाना और इसे (इसकी वाष्पशील अवस्था में) महसूस करना न केवल आनंददायक है, बल्कि हमारे शरीर के लिए स्वस्थ और फायदेमंद है।

इसे पीते समय, हमारे भोजन के पोषक तत्वों को ले जाया जाता है, शरीर के तापमान को नियंत्रित किया जाता है, अपशिष्ट को समाप्त किया जाता है और यहां तक ​​कि एक अच्छा शारीरिक रूप भी प्राप्त किया जा सकता है।

आवश्यक पानी की मात्रा उम्र, शारीरिक गतिविधि, आहार और उस जलवायु पर निर्भर करती है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति रहता है। वास्तव में, पानी का उचित संतुलन मजबूत और चिकनी दिखने वाली त्वचा में योगदान देता है।

हालांकि, विपरीत प्रभाव बैक्टीरिया, परजीवी और वायरस से दूषित तरल से आता है। फिर उसके साथ संपर्क एक खतरा बन जाता है। पीने के पानी का अविश्वास मेक्सिको को दुनिया में बोतलबंद पानी का पहला उपभोक्ता बनाता है।

लेकिन जल संसाधन में रोगजनक स्वयं नहीं बैठते हैं: वे मल के माध्यम से प्राप्त होते हैं जो अपर्याप्त प्रबंधन के कारण समाप्त हो जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ( डब्ल्यूएचओ) का अनुमान है कि सुरक्षित जल नीतियों को अपनाने से एक साल में एक लाख 400 हजार बच्चों की मौत हो सकती है, जो दस्त के सबसे अधिक शिकार हैं।

हमारे देश में कीटाणुशोधन की सबसे व्यापक विधि क्लोरीनीकरण है, जो बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है लेकिन अन्य जीवों की गतिविधि को रोकने के लिए अपर्याप्त है।

इस बिंदु को वर्तमान मानक में माना जाना चाहिए, क्योंकि हमारे देश में गुणवत्ता मूल्यांकन केवल सूक्ष्म जीवाणुओं को सूक्ष्मजीवविज्ञानी संदूषण के संकेतक के रूप में मानते हैं।

वायरस और परजीवी का एक अलग व्यवहार है और सबसे चिंताजनक यह है कि वे कीटाणुशोधन उपचार के लिए अधिक सहिष्णु हैं, समझाया गया है एना सेसिलिया एस्पिनोसा, यूएनएएम के पारिस्थितिकीय संस्थान से .

शोधकर्ता ने अपनी प्रयोगशाला में परीक्षणों के विकास पर काम किया है जो इंगित करते हैं कि "रोटावायरस और एस्ट्रोवायरस भूजल में लंबे समय तक रह सकते हैं"।

इसके लिए, उन्होंने कहा, क्लोरीन और ओजोन गैस का संयोजन एक अच्छा सफाई विकल्प लगता है। “ओजोन एक मजबूत ऑक्सीडेंट है जो वायरस की आनुवंशिक सामग्री को नुकसान पहुंचाता है। उस स्तर पर प्रभाव होने से, उनकी संक्रामक क्षमता सीमित है। "

सब कुछ इसलिए है क्योंकि पानी और इंसान के बीच का संबंध पूरी तरह से सुखदायक है, साथ ही गर्म दिन में प्यास बुझाने के बाद भी सनसनी। पानी हमारे शरीर के निम्नलिखित क्षेत्रों और कार्यों में योगदान देता है:

1. उन आँसूओं को रूप दें जो आंखों को चिकनाई और साफ करने की अनुमति देते हैं
2. यह लार का एक घटक है
3. यह एक वयस्क के वजन के 50 से 70% के बीच का प्रतिनिधित्व करता है
4. यह कब्ज से बचने के पाचन की सुविधा देता है
5. पोषक तत्व, एंजाइम और हार्मोन इसमें घुल जाते हैं
6. यह मस्तिष्क के 90% का गठन करता है
7. यह मांसपेशियों का 70% और रक्त का 85% बनता है
8. मूत्र में पदार्थों को खत्म करने के लिए गुर्दे को एक अच्छे योगदान की आवश्यकता होती है

पानी पीने के दौरान मिलने वाले अन्य लाभ आपके तापमान को विनियमित करने और हड्डियों के संचलन की अनुमति देने वाले जोड़ों को चिकनाई करना है। और आप, आप पानी क्यों पीते हैं? आप एक दिन में कितना तरल पीते हैं?

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