• अप्रैल 26, 2024

के अनुसार लिया बारबेरी , आलिंगन चिकित्सा और पुस्तक के लेखक में विशेषज्ञ गले मिलने की भाषा , गले लगाने के कार्य में न केवल ऑक्सीटोसिन स्रावित होता है, लगाव से संबंधित हार्मोन, बल्कि मस्तिष्क में सेरोटोनिन और डोपामाइन, न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को सक्रिय करता है जिसके साथ हम भलाई, सद्भाव और परिपूर्णता की सुखद अनुभूति का अनुभव करते हैं।

हग थेरेपी की उच्च शक्ति की वैज्ञानिक नींव, गैर-सरकारी संगठन के संस्थापक AbrazArte sin Fronteras कहते हैं, माँ के हावभाव में बहुत स्पष्ट है जब वह अपने बेटे को लेती है और, प्रसव में या जब स्तनपान, आपका मस्तिष्क ऑक्सीटोसिन स्रावित कर रहा है।

उसके लिए धन्यवाद, बच्चा अपनी मां को एकजुट महसूस करता है और सभी खतरे से बच जाता है।

हम जिन लोगों से प्यार करते हैं उन्हें गले लगाने की सलाह क्यों दी जाती है

गले और संपर्क भावनात्मक समर्थन की पेशकश के आवश्यक तरीके हैं, एक आवश्यक संकेतक जो अच्छे स्वास्थ्य (आहार और खेल की आदतों से ऊपर) को बताता है। आलिंगन-चिकित्सा एक महत्वपूर्ण आवश्यकता के रूप में आलिंगन के महत्व को फिर से परिभाषित करती है जिसे हम सभी को प्यार करना और वास्तव में प्यार महसूस करना है।

गले लगाने के 7 कारण

1. यह हमें अकेलेपन और अलगाव से बचाता है।

2. भ्रम, खुशी और अच्छा हास्य लौटाता है, क्योंकि हँसी उसका वफादार साथी है।

3. यह हमारे "आंतरिक बच्चे" को मान्यता और सुरक्षा प्रदान करता है।

4. यह शारीरिक और भावनात्मक अनलॉक की सुविधा देता है।

5. यह हमारे साथ और दूसरे के साथ स्नेह संचार का पक्षधर है।

6. आभार व्यक्त करें।

7. जागृति रचनात्मकता।

हमारे दादा दादी के मामले में, विशेषज्ञों का कहना है, एक गले लगने से कल्याण की भावना पैदा होती है जो रक्तचाप, चिंता, तनाव और अवसाद को कम कर सकती है।