क्या आप धैर्यवान हैं?

• मई 4, 2024

अधिक धैर्य कैसे रखें? यदि कोई ऐसा गुण है जिसे विशेष रूप से मूल्यवान माना जाता है, तो यह सिर्फ धैर्य है, परिस्थितियों के विपरीत होने पर भी नियंत्रित रहने की यह क्षमता।

व्यर्थ में यह नहीं कहा जाता है कि "धैर्य संतों का है", हालांकि वास्तव में थोड़े प्रयास के साथ कुछ ऐसा होता है जिसे हम सभी विकसित कर सकते हैं। मुख्य बात यह पता लगाना है कि क्या आप संतुलन बनाए रख सकते हैं या आप मामूली उकसावे पर "हल्क" बन सकते हैं। अपने आप को खोजो!

1.- जब भी आप अपने काम की सुविधाओं को छोड़ते हैं, सुरक्षाकर्मियों को आपके प्रस्थान और प्रवेश के समय की सूचना देनी चाहिए। गार्ड को कंपनी में लगभग दो साल हैं और हर दिन आप उसे अपना नाम बताते हैं, हालांकि, वह आपसे बार-बार पूछता है, आप क्या कर रहे हैं?

क) मैं जनता के सामने अपना दंभी पक्ष रखता हूं और दांतों के बीच मैं उसका जवाब देता हूं, हालांकि इसे छोड़ने के आधे घंटे बाद उसके और उसकी मूर्खता के खिलाफ।
b) मैंने पहले से ही सीखा है और मैं लीड लेता हूं: इससे पहले कि वह मुझसे पूछे, मैं उसे अपना नाम बताता हूं।
ग) मैं मुस्कुराहट के साथ जवाब देता हूं, मैं समझता हूं कि इतने सारे लोगों को देखने के बाद सभी के नाम बनाए रखना मुश्किल है।

2.- आप अपने प्रेमी के साथ एक ऐसी दुकान में जाते हैं जहाँ पर बच्चों का एक समूह है जो नियंत्रण से बाहर चल रहा है जबकि उनकी माँ बिना किसी चिंता के कपड़े देखती है, आप:

a) आप अपने साथी को तुरंत छोड़ने के लिए कहते हैं, लेकिन पहले आप यह सुनिश्चित कर लें कि महिला को आपकी परेशानी का पता है और यदि संभव हो, तो आप बच्चों में से किसी एक पर पैर रखें।
b) आप कहीं और जाते हैं और तब तक इंतजार करते हैं जब तक तूफान वापस नहीं लौट जाता है कि आप क्या चाहते हैं।
ग) आप अपने प्रेमी के साथ साझा करें कि बच्चों को कितना मज़ेदार होना चाहिए और उसे अपने बचपन का एक किस्सा बताना चाहिए।

3। - चूंकि आप एक लड़की थीं, आपने अपनी माँ से कहा था कि आप लहसुन के साथ भोजन करना पसंद नहीं करती हैं, लेकिन एक बार फिर आप अपने सूप में एक विशालकाय को ढूंढती हैं, तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

a) आपने नाराजगी का सबसे बुरा चेहरा आपके पास रखा है, आप उसे याद दिलाते हैं कि आपने उसे एक हजार बार कहा है कि आपको उस तरह का खाना पसंद नहीं है और आप मेज से उठ जाते हैं।
ख) पहला काटने देने से पहले, पूरी तरह से जांच लें कि लहसुन के कुछ पत्ते नहीं हैं और आप खाने के लिए तैयार हैं।
ग) आप कुछ भी नहीं कहते हैं, आप जानते हैं कि यह हमेशा ऐसा ही होगा, इसलिए आप केवल एक तरफ टुकड़ा करते हैं।

4.- जिस व्यक्ति के साथ आप काम करते हैं, उसमें एकाग्रता की समस्या होती है, इसलिए आपके लिए अलग-अलग चीजों को वितरित करना आपके लिए सामान्य बात है, भले ही उसने आपको आश्वासन दिया हो कि उसके पास यह विचार स्पष्ट है, आप क्या करते हैं?

a) दूसरी बार आप इसे स्वयं करने के लिए चुनते हैं, और भविष्य में आप फिर से कुछ नहीं मांगते हैं।
b) आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपने उसे दिए गए सभी निर्देशों को लिख दिया है और आप उसके काम के लिए निरंतर अनुवर्ती कार्रवाई करते हैं।
c) कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको समझने में कितना समय लगता है, आपको लगता है कि महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पास एक स्पष्ट मिशन है।

5.- 10 में से यह आपको एक बार फेल नहीं करता है: हर बार जब आप एटीएम में जाते हैं तो यह टूट जाता है चाहे वह अलग-अलग जगहों पर क्यों न हो, आखिरी बार जो आप जाते हैं वह सुपर में से एक होता है और आप देखते हैं कि मैनेजर आपके ठीक बगल में है, क्या क्या दृश्य आपको प्रेरित करता है?

a) तीन चीजों को कहने के लिए, जिसमें आप कभी भी काम नहीं करने वाली सेवा की पेशकश करने के लिए जीवन में अधिक अक्षम नहीं हो सकते।
बी) कुछ भी नहीं, मैं वापस आऊंगा जहां से आया हूं और मैं दूसरे विकल्प की तलाश करूंगा।
ग) यह सुनिश्चित करने के लिए कि सेवा कुशल है, कुछ विकल्पों का सुझाव दें।

अधिकांश एक: आपके पास निश्चित रूप से बाती बहुत कम है। आप दूसरों के साथ उतनी ही माँग कर रहे हैं जितना आप स्वयं के साथ हैं, आप हर चीज़ को एक घड़ी की मशीनरी की तरह, पूर्णता की ओर ले जाना चाहेंगे, लेकिन यह तब तक संभव नहीं है जब तक कि सब कुछ आप पर निर्भर न हो, केवल इस तरह से आप चीजों को पूरा करेंगे। आप कैसे प्रतीक्षा करते हैं?

जैसा कि ऐसा नहीं होगा, खुद के साथ काम करना शुरू करना और दूसरों के साथ अधिक सहानुभूति रखना आवश्यक है, व्यक्ति के सामने कार्रवाई न करें और यह समझना आपके लिए आसान होगा कि कोई व्यक्ति इस या उस तरीके से क्यों काम करता है। यह आपको सही ठहराने के बारे में नहीं है, यह आपके कारणों को समझने के बारे में है।

अधिकांश बी: आप हंसों की तरह दुनिया से गुजरते हैं: आप अपने गंदे गंदे होने के बिना झील को पार करते हैं। यद्यपि यह आपको नकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न नहीं करने में मदद करता है, लेकिन यह भी धारणा देता है कि आपको परवाह नहीं है कि आपके आस-पास क्या होता है और याद रखें कि हमारे आसपास की दुनिया में शामिल होना आवश्यक है; आपके लिए यह सुविधाजनक होगा कि आप संतुलन की तलाश करें और ऐसा न होने के प्रति उदासीन रहें।

अधिकांश सी: आप सर्कस की दुनिया में एक स्ट्रॉपर वॉकर के रूप में खड़े हो सकते हैं। न केवल आप दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं, बल्कि आपके पास उठने वाले प्रत्येक संघर्ष के लिए एक सकारात्मक प्रस्ताव भी है, निश्चित रूप से आपको उन लोगों के लिए शांति का आश्रय बनना होगा जो आपके करीबी हैं। केवल एक ही चीज की हम अनुशंसा कर सकते हैं कि आप उस परिप्रेक्ष्य से जीवन को देखने की चिंगारी न खोएं।

"आत्म-ज्ञान अभिमान को रोकता है"। यदि आप अधिक जानकारी लिखना चाहते हैं bojorge@teleton.org.mx।
 

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