• मई 1, 2024

उन चीजों में से एक जो चोट पहुंचाती है लिंग रात में यह होता है कि आप अपनी सांसों को तरोताजा करने के लिए एक गोली या पुदीना चबाने वाली गम का सहारा लेते हैं, जैव रसायन विभाग के एक अध्ययन के अनुसार सुलेमान डेमिरेल यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल .

के अनुसार शोधकर्ताओं मेन्थॉल के स्तर को कम करता है टेस्टोस्टेरोन , और इसलिए यौन इच्छा । इसके अलावा, एक गम चबाने की सरल क्रिया आपके मुंह के माध्यम से प्रवेश करने वाली हवा के कारण, पेट में दर्द का कारण बनती है।

इस छोटे से विवरण की तरह, अन्य चीजें हैं जो आपको रात में बचनी चाहिए यदि आप रखना चाहते हैं लीबीदो और अपने साथी के साथ सेक्स करें। हम उन्हें आपके सामने प्रस्तुत करते हैं।

1. सामाजिक नेटवर्क की समीक्षा करें

यह आपके कारण हो सकता है युगल महसूस करें कि आप रिश्ते को प्राथमिकता नहीं देते हैं, खासकर यदि आप अपने साथ सेक्स के लिए तैयार हैं, तो सेक्स एजुकेटर का कहना है लोगन लेवॉफ । जब से वे कमरे में प्रवेश करते हैं, प्रौद्योगिकी को बंद कर देते हैं और लाड़ और चुंबन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

2. समाचार देखें

यह लगभग असंभव है लीबीदो उभरें यदि आप अपने सिर में चक्कर लगा रहे सभी सूचनाओं के साथ लेटते हैं। फिलहाल ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका बेडरूम को मंद रोशनी, सुगंध से जगाना है जो जागृत करता है जोश और आराम संगीत।

3. और बात करो

एक आम गलती यौन क्रिया से पहले (या पूर्ण रूप से) भावनाओं को स्पष्ट करने की कोशिश करना है, जिससे झगड़े और जुनून को मारने की संभावना अधिक होती है, कहते हैं मिरेन लारेजाबाल , सेक्सोलॉजिस्ट के लेखक "अनाड़ी के लिए सेक्स" । यहाँ है जब वे केवल बात करनी चाहिए उनकी है कल्पनाओं और उत्साहित है।

अगले वीडियो में, हमारी सेक्सोलॉजिस्ट एल्सी रेयेस आपको बताता है कि वे कैसे कर सकते हैं कल्पनाओं .

4. शराब के साथ खुद को निखारो

बढ़ाने के लिए पियो जोश यह उल्टा है; शराब वास्तव में उन नसों को प्रभावित करती है जो इसका कारण बनती हैं इरेक्शन , इसलिए यदि आप इससे अधिक हैं तो आप अपने लिंग को सीधा नहीं रखेंगे जीनत नोरिस का वाशिंगटन विश्वविद्यालय .

5. अपने बच्चों को देर से सोने दें

यदि आपके पास है, तो यह आपके साथी के साथ अंतरंगता के स्थान को तोड़ता है, इस तथ्य के अलावा कि आप होंगे थका अगर आपको उनका ख्याल रखना है तो संतोषजनक सेक्स करें जोएल ब्लॉक के लेखक हैं "सेक्स पहले आता है" । सुझाव है कि आप के लिए कार्यक्रम निर्धारित करते हैं सपना और उन्हें उसी समय बिस्तर पर डाल दिया।

आपका सबसे अच्छा शेड्यूल

है लिंग रात में, विशेष रूप से सोने से पहले, यह विश्राम की एक बड़ी स्थिति को बढ़ावा देता है, क्योंकि मस्तिष्क बड़ी मात्रा में रिलीज करता है एंडोर्फिन और सेरोटोनिन , कम से कम पुरुषों में, स्लीप अलर्टेशन यूनिट के अध्ययन की पुष्टि करता है कैटेलोनिया का सामान्य अस्पताल .

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