• मई 1, 2024

अच्छा महसूस करना और अपने शरीर को बीमारियों से दूर रखना मुश्किल नहीं है, बस यह चुनने की बात है कि आप क्या खाते हैं और क्या करते हैं।

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो उनकी प्रकृति से आपको आलू जैसे विभिन्न रोगों से बचाते हैं, और इसके सभी लाभों का लाभ उठाने का एक तरीका इसका रस पीना है।

इसे ताजा पियो!

आलू में उपचार और कॉस्मेटिक गुण होते हैं, इसलिए उनका उपयोग चिकित्सा और सौंदर्य दोनों स्थितियों की एक विस्तृत विविधता के इलाज के लिए किया जा सकता है।

त्वचा, विशेष रूप से कच्चे के साथ आलू खाने, आप अपने शरीर को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन सी और बी 6, पोटेशियम, लोहा, मैग्नीशियम और जस्ता देते हैं।

हालाँकि हम कच्चे आलू नहीं खाते हैं, फिर भी वे इस तरह से अपना रस निकालकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. गैस्ट्रिटिस और अल्सर

नाश्ते, दोपहर और रात के खाने से आधे घंटे पहले एक चम्मच आलू के रस को थोड़े से पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है।

पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर के उपचार में आलू के रस का आधा डेसीलीटर (50 मिलीलीटर) उपवास करने की सलाह दी जाती है, इसके बाद आधा डेसीलीटर भी लेकिन दोपहर और रात के खाने से आधा घंटा पहले।

2. सांस की समस्या और ब्लड शुगर

औषधीय पौधों के विशेषज्ञ डॉ। जोवन तुकाकोव कहते हैं कि आलू के रस का रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में लाभकारी प्रभाव पड़ता है, साथ ही यह फेफड़ों के रोगों और श्वसन अंगों के रोगों के उपचार में भी शामिल है। वातस्फीति जैसे गंभीर।

3. कैंसर के खिलाफ आलू का रस

बौद्ध पादरी टोमिज़ावा, "स्वस्थ जीवन के लिए सड़क: कैंसर से डरने की कोई बात नहीं है" के लेखक का तर्क है कि रोजाना 200 मिलीलीटर आलू का रस पीने से कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों के इलाज में बहुत योगदान हो सकता है।

अकिता विश्वविद्यालय (जापान) से मेडिसिन कगामिनेड के प्रोफेसर ने कच्चे आलू से एक पदार्थ निकालने में कामयाबी हासिल की, जो प्रयोगशाला प्रयोगों में ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को दबाने में कारगर साबित हुआ।

4. लीवर और किडनी के रोग

कच्चे आलू के रस में एक detoxifying प्रभाव होता है और यह लीवर को साफ करने में मदद करता है।

रोज सुबह उठकर, या नाश्ते से आधे घंटे पहले, 200 ग्राम कच्चे आलू से प्राप्त जूस पिएं

5. कब्ज

कब्ज को कम करने या इससे बचने के लिए, सुबह गर्म पानी में एक गिलास कच्चे आलू का रस मिलाकर पीएं।

6. थकान

क्या आप कमजोर या थकावट महसूस करते हैं? एक मध्यम आकार के आलू, एक गाजर और एक मध्यम सेब का रस सुबह और दोपहर में लें। आप देखेंगे कि दो सप्ताह में आप पहले से बेहतर हो जाएंगे।

7. त्वचा की समस्याएं

यह आपके विटामिन सी सामग्री के लिए धन्यवाद, मुँहासे और ब्लैकहेड्स से मुक्त एक स्पष्ट और उज्ज्वल रंग बनाए रखने में मदद करता है। यह इसमें सूखापन को भी कम करता है।

त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए, हर दिन एक आलू का रस पिएं।

अंत में, आलू सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभावी है। बस स्लाइस काट लें और उन क्षेत्रों में थोड़ी मालिश देने के लिए उनका उपयोग करें जहां यह समस्या होती है।

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