• मई 7, 2024

अवधारण की तरल पदार्थ यह एक आम समस्या है जो लक्षणों जैसे कि खुद को प्रकट करती है सूजन पेट, हाथ, पैर, चेहरा और कूल्हे। हार्मोनल परिवर्तन से, कारण विविध हैं, गर्भावस्था , समस्याओं के गुर्दा और तनाव। हालाँकि, इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है सुई लेनी ; उदाहरण, हॉर्सटेल चाय।

इस संबंध में, संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन नोट जो घोड़े की पूंछ में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं; इसके अलावा, इसमें रसायन होते हैं जो "पानी की गोलियाँ" (मूत्रवर्धक) की तरह काम करते हैं।

5 जलसेक बनाम द्रव प्रतिधारण

ये कुछ हैं सुई लेनी यदि आप अपने शरीर को बेहतर महसूस करने में मदद करें तो आप तरल पदार्थ बनाए रखना .

1. सौंफ। इसके गुणों के लिए diuréticas स्वाभाविक रूप से, समस्याओं के निवारण के लिए उनके बीजों को जलसेक में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है अवधारण की तरल पदार्थ हालांकि एक अध्ययन में कहा गया है कि पेशाब करने की इच्छा इसके प्रभावों से बढ़ सकती है नृवंशविज्ञान का जर्नल .

2. कैपर्स। की एक जांच ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय इसकी पुष्टि करता है केपर्स इस समस्या के इलाज के लिए उनके पास प्रभावी गुण हैं। 50 लीटर जड़ के पानी में 15 मिनट के लिए उबालने की सिफारिश की जाती है; इसे ठंडा, तनाव और तरल पीने दें से पहले प्रत्येक का भोजन , दिन में अधिकतम तीन बार।

3. मकई के बाल। इसके गुण हैं diuréticas और के खिलाफ प्रयोग किया जाता है अवधारण की तरल पदार्थ । जलसेक तैयार करने के लिए, आपको प्रति लीटर पानी में 30 ग्राम उबलने देना चाहिए।

अध्ययन के अनुसार, यह सुझाव दिया गया है कि इसे ठंडा या गर्म, सुबह और दोपहर में लगभग तीन कप लें, रात में कभी न करें मकई के बालों का औषधीय उपयोगका मोरेलोस राज्य का स्वायत्त विश्वविद्यालय .

4. जमैका का फूल इसकी जलसेक समस्याओं का मुकाबला करने के लिए आदर्श है अवधारण की तरल क्योंकि यह एक है मूत्रवधक या , सुनिश्चित करता है मेडिकल बायोएनेगेटिक्स, कटिया वेलेज गार्स । आप 10 ग्राम जमैका फूल को एक लीटर पानी में उबालकर दिन के किसी भी समय पी सकते हैं।

5. बेर पास। समस्याओं के इलाज के अलावा जठरांत्र , मुख्य कार्यों में से एक है मदद करना तरल पदार्थ निकालें की मात्रा के कारण शरीर के पोटैशियम उसके पास प्रति 100 ग्राम में 824 मिलीग्राम है, जो मदद करता है नियमित की राशि तरल पदार्थ शरीर में

अन्य अनुशंसाएँ जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं को कम की खपत नमक । आपको कभी भी प्राकृतिक पानी को जलसेक, चाय या अन्य तरल पदार्थों से नहीं बदलना चाहिए। शुद्ध पानी यह शरीर के लिए आदर्श और आवश्यक है।

इसके अलावा, द कार्डियोलॉजी के स्पेनिश सोसायटी उपयोग न करने का सुझाव दें कपड़ा बहुत समायोजित , क्योंकि वे रक्त के अच्छे संचलन को बाधित करते हैं और हृदय को बढ़ाने का प्रयास करते हैं रक्तचाप और इसके साथ यह बढ़ता है अवधारण की तरल पदार्थ और शरीर में विषाक्त।

आदर्श है कि है से पहले किसी भी जलसेक को अंतर्ग्रहण करना है परामर्श करना को चिकित्सक समस्या की उत्पत्ति को जानने और खोजने के लिए इलाज सही। ध्यान रखना!