5 कारण आपको सुंदर नहीं लगते हैं

• मई 2, 2024

क्या आप जानते हैं कि 96% महिलाएं खुद को सुंदर नहीं मानती हैं? साबुन के ब्रांड द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार कबूतर, का केवल 4% महिलाओं वह अपने बारे में अच्छा महसूस करती है।

इंटरव्यू के बाद महिलाओं 20 देशों से, यह पाया गया कि "हम स्वयं की सबसे बुरी आलोचना हैं" और यह कि हमारे लिए अपने गुणों की तुलना में अपनी कमियों को पहचानना आसान है।

सवाल यह है कि हम ऐसे क्यों हैं? हमें अपने स्वयं के जल्लाद बनने के लिए क्या प्रेरित करता है? कारण कई हो सकते हैं, लेकिन अंदर GetQoralHealth आपको 5 सुराग प्रदान करता है

1. मीडिया को आमतौर पर यह इंगित करने के लिए दोषी ठहराया जाता है कि वे महिलाओं को एक निश्चित सौंदर्यवादी का जवाब देने के लिए धक्का देते हैं: पतले, कम छोटे, अधिक या कम ब्रोकोली। यह सच है कि टेलीविजन पर हम जो सौंदर्यवादी मॉडल देख सकते हैं, वह हमें दिखाते हैं महिलाओं मैक्सिकन सुंदरता के साथ ऐसा करने के लिए बहुत कम है।

अध्ययन के हकदार थे, हकदार थे वास्तविक सौंदर्य, यह उजागर करता है कि सर्वेक्षण में शामिल 59% महिलाओं ने दबाव महसूस किया कि वे प्रेटीयर हैं; उनमें से 32% ने स्वीकार किया कि यह दबाव खुद से आया है, समाज (15%), दोस्तों या परिवार (5%) या मीडिया (5%) द्वारा लगाए गए दबाव से बहुत अधिक।

2. हमारे दोस्त ज्यादा खूबसूरत हैं। महिलाओं का एक बड़ा प्रतिशत अन्य महिलाओं की सुंदरता को उनके करीबी दोस्तों की तरह पहचानता है, और पुष्टि करता है कि उनके पास कुछ सहज है जो उन्हें सुंदर बनाता है, लेकिन वे अपने आप में उस आकर्षण को खोजने में असमर्थ हैं। सामान्य तौर पर, महिलाएं अपने स्वयं के गुणों या क्षमताओं को नहीं पहचानती हैं और इसलिए, उन्हें सशक्त बनाने का तरीका नहीं जानती हैं।

3. महिलाओं में आत्मविश्वास की कमी है। कबूतर के अध्ययन से पता चलता है कि चार में से एक ने याद करने के लिए कहा था कि आखिरी बार उन्होंने उन्हें सुंदर महसूस करने के लिए कब कुछ कहा था। मनोवैज्ञानिक के अनुसार क्लाउडियो बैराल्स , "आज के समाज में, जहां महिलाएं काम की दुनिया में ज्यादा भाग ले रही हैं और उन्हें अपने बच्चों, अपने घर और एक हजार चीजों की भी चिंता करनी चाहिए, प्रशंसा पाने का समय नहीं है।"

विशेषज्ञ कहते हैं कि जब जोड़े देर से पहुंचते हैं, तो वे पूरे दिन बाहर रहते हैं, तारीफ के लिए बहुत कम समय होता है। हालांकि, वह कहती हैं, "हम सभी को प्रशंसा की जरूरत है, लेकिन अभी भी अधिक महिलाओं को, क्योंकि स्त्रीत्व के बारे में सामाजिक कैनन की आवश्यकता है, और अधिक सामाजिक उत्तेजना की आवश्यकता है"।

4. कम आत्मसम्मान समाचार एजेंसी के अनुसार, मेक्सिको में CIMAC, 14 वर्ष से अधिक की सभी महिलाओं में से 90% ने आहार का पालन किया है या जोखिम भरी सर्जरी से गुजरती हैं। यह सब कम आत्मसम्मान के कारण हो सकता है।

यह पहलू, आत्मसम्मान, एक महिला के जीवन में इतना महत्वपूर्ण है, जो जोस एंटोनियो फ्लॉरेज़ के अनुसार, प्रोफेसर ओविदो विश्वविद्यालय के व्यवहार विज्ञान (स्पेन), जो कार्यक्रम को आत्मसम्मान, खुशी और स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, "कम आत्मसम्मान पैथोलॉजिकल एजिंग के लिए एक उपयुक्त प्रजनन आधार है, जबकि उच्च आत्म-सम्मान न्यूरो-डिजनरेटिव बीमारियों के खिलाफ एक रक्षक के रूप में काम कर सकता है, जैसे अल्जाइमर , और दीर्घायु में योगदान कर सकते हैं। ”

5. अंत में, यदि आप उन महिलाओं में से एक हैं, जो मनोवैज्ञानिक के हाथों बदसूरत, बदसूरत और आपके आत्म-सम्मान को थोड़ा कम करती हैं क्लाउडियो बैराल्स हम आपको मूड और आत्म-छवि को फिर से सक्रिय करने के लिए कुछ सुझाव प्रदान करते हैं: पहली बात यह है कि सामाजिक, टेलीविजन और विज्ञापन स्टीरियोटाइप के साथ खुद को खरीदने की गलती करना बंद करें।

आपको अपने आप को एक के रूप में स्वीकार करना होगा और अपने आप को उसी तरह प्यार करना होगा। फिर, खुद को स्नेह और एपाचोस खरीद लें: एक स्पा में जाने से, अन्य चीजों के साथ पेशेवर मदद लेने के लिए और अंत में, सामाजिक रूप से अधिक।

उपरोक्त सभी के बाद, हम प्रस्ताव करते हैं कि अब से जब आप दर्पण में देखते हैं तो आप अपने सभी गुणों की तलाश करते हैं और आप दर्पण में मुस्कुराते हैं।

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