हिंडोला के 5 "शानदार" लाभ

• मई 3, 2024

दिन में कितनी बार पुचकारना अपने प्रियजनों के लिए यह अभ्यास निरंतर होना चाहिए, क्योंकि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार न्यूरॉन हमारे स्वास्थ्य के लिए लाड़-प्यार का लाभ अंतहीन है, इसलिए आपको हमें बच्चों के व्यवहार में लाना होगा।

जांच में यह विस्तृत है कि जीव में 10 मिलियन स्पर्श सेंसर होते हैं जो आंतरिक और बाहरी शारीरिक की जानकारी एकत्र करते हैं, यही कारण है कि स्पर्श यह बड़ी क्षमता वाला एक उपकरण है।

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इस तरह, पेटिंग वे बहुत धीमी गति से त्वचा और तंत्रिका तंत्र के माध्यम से मस्तिष्क में प्रेषित होते हैं, जो उन्हें सुखद और आनंददायक बनाता है, लेकिन उनके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

1. तनाव कम करें डॉक्टर के अनुसार क्लैडियो सांता मारिया, हायर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज के रेक्टर अर्जेंटीना में, पेटिंग उनके पास आपके तनाव को दूर करने और आपके शरीर को शांत करने की शक्ति है।

2. आनंद बढ़ाओ के साथ संपर्क त्वचा दूसरे व्यक्ति से हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो खुशी और कल्याण के लिए जिम्मेदार है।

3. वे सुरक्षा प्रदान करते हैं। स्पर्श संकेत सुरक्षा और आत्मविश्वास देते हैं। स्पर्श करने से शरीर की योनि तंत्रिका सक्रिय हो जाती है जो कि अनुकंपा प्रतिक्रिया से संबंधित होती है।

4. उत्तरजीविता दर बढ़ाएँ। के शोधकर्ता बर्कले में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय उन्होंने कहा कि आंख से संपर्क और पीठ पर एक थैली गंभीर बीमारियों वाले रोगियों के जीवन को लम्बा खींचती है।

5. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। का एक अध्ययन उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय उन्होंने बताया कि जो लोग नियमित रूप से अपने साथी को सहलाते और गले लगाते हैं, वे निम्न रक्तचाप का आनंद लेते हैं, जो हृदय रोगों से बचाता है।

तो प्रत्येक लाभ का आनंद लें दुलार अपने साथी को या अपने प्रियजनों को, क्योंकि कार्स की कमी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव उत्पन्न करती है। और आप, अपने प्रियजनों को दुलार करते हैं?

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