अपने समुद्र तट छुट्टी के लिए 5 युक्तियाँ

• अप्रैल 30, 2024

समुद्र तट पर अपनी छुट्टी का आनंद लेने के लिए यह आवश्यक है कि आप किसी भी तरह के आश्चर्य से बचने के लिए सब कुछ पहले से योजनाबद्ध करें। इसके अलावा, जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचें, तो बचने के लिए निम्नलिखित टिप्स अपनाएं रोगों या धूप की कालिमा जो आपकी खुशियों को बर्बाद कर देती है।

1.- सौर जलता: एक सनस्क्रीन लागू करें और सूरज को थोड़ा कम उजागर करें, अर्थात, पहले दिन 10 मिनट से अधिक प्रत्यक्ष प्रदर्शन की सिफारिश नहीं की जाती है, प्रति दिन पांच मिनट बढ़ रही है। याद रखें कि सूरज की किरणें रेत और समुद्र में परिलक्षित होती हैं, इसलिए दिन में कई बार सनस्क्रीन पर भरोसा न करें और न ही लगाएं। सुबह 11 से दोपहर चार बजे के बीच खुद को सूरज के सामने लाने के लिए सबसे खतरनाक घंटे हैं।

2.- खिला : गर्मियों में आपको भोजन का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि उच्च तापमान उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। उन्हें खरीदने के बाद फ्रिज में खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को स्टोर करें। फलों और सब्जियों को साफ और मक्खियों या कीड़ों से मुक्त रखने की कोशिश करें।

3.- जानवरों से सावधान रहें : अजीब जानवरों या कीड़े के संपर्क से बचें। कभी-कभी समुद्र के अंदर आप एक समुद्री मछली पर जेलीफ़िश या स्टेप डाल सकते हैं, अगर ऐसा होता है तो आपको प्रभावित क्षेत्र को नमक के पानी से धोना चाहिए और क्विल को बाहर निकालना चाहिए या जेलिफ़िश अवशेष को हटाना चाहिए। शराब या पतला अमोनिया के साथ क्षेत्र की व्याख्या करता है। अंत में, घाव को नमक के पानी से धोएं और दर्द के लिए एनाल्जेसिक के साथ एक मरहम धब्बा करें।

4.- उपयुक्त कपड़े: पोर्टल के अनुसार महिलाओं के बीच , यात्रा पर जाने से पहले, उस स्थान की जलवायु परिस्थितियों की जाँच करें। समुद्र तट पर अपनी छुट्टी का आनंद लेने के लिए आदर्श पोशाक स्विमिंग सूट, टैंक टॉप, शॉर्ट्स, शॉर्ट्स और सैंडल है।

5.- सामान : इस प्रकार के उत्पाद बहुत महत्वपूर्ण हैं ताकि आपकी छुट्टियां शानदार हों। आपके सूटकेस में धूप का चश्मा गायब नहीं होना चाहिए, चूंकि आपको पराबैंगनी किरणों से बचाने के अलावा, वे आपको एक बेहतर दृष्टि देंगे। टोपी और टोपी का उपयोग करके आप त्वचा के कैंसर या त्वचा के दाने जैसी बीमारियों को रोकेंगे।

यह मत भूलो कि आपके समुद्र तट की छुट्टी में जलयोजन आवश्यक है, इसलिए एक दिन में दो लीटर पीने की कोशिश करें। अपनी गतिविधियों के बीच, समुद्र तट पर चलने के एक दिन को व्यवस्थित करें या बस सूर्यास्त देखें, जिस समय आप अपने जीवन में किए गए हर काम पर ध्यान लगा सकते हैं और सोच सकते हैं कि इसे कैसे सुधारें। और आप, क्या आप अपने समुद्र तट की छुट्टी के लिए तैयार हैं?

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