एलर्जी से लड़ने के लिए 5 टिप्स

• मई 2, 2024

एलर्जी वे सभी वर्ष दौर में मौजूद हैं और छींकने, भरी हुई नाक, बुखार और अन्य बीमारियों का कारण हैं।

हालांकि अधिकांश को एक के साथ नियंत्रित किया जा सकता है इलाज जिसमें टीके शामिल हैं, इसके लिए बहुत सरल उपाय हैं अपने स्वास्थ्य में सुधार करें यदि आपके पास पहले से कोई है एलर्जी।

के अनुसार मैक्सिकन फेडरेशन ऑफ ओटोलरींगोलॉजी एंड हेड एंड नेक सर्जरी (FESORMEX), वर्ष के इस समय में आँखों, नाक और लगातार छींकना , इससे बचने के लिए, आप कर सकते हैं:

1. कमरे से निकालें वस्तुएं जो धूल जमा करती हैं जैसे: कालीन, आसनों, कपड़े के पर्दे और रजाई। कमरे और कोठरी के अंदर भरवां जानवरों, पंखों या ऊन से बचने के अलावा।
2. आर्द्रता से बचें पूरे घर में। की टीमें एलजी एयर कंडीशनिंग उनका कार्य है जेट ड्राई, यह कमरे में इष्टतम आर्द्रता के साथ पर्यावरण को खराब करने में मदद करता है। इस प्रकार आप राइनाइटिस, छींकने और एलर्जी की समस्याओं को कम करते हैं।
3. आप अपने घर में हवा को छान कर मदद कर सकते हैं , उपकरण का माइक्रो फिल्टर एलजी एयर कंडीशनिंग यह बैक्टीरिया और धूल जैसे एलर्जी और सूक्ष्म कणों को हटाता है और स्वच्छ और शुद्ध हवा का उत्पादन करता है।
4. गद्दा साप्ताहिक करें और यदि संभव हो तो, इसे हर दो सप्ताह में दो घंटे के लिए धूप दें और इसे प्लास्टिक कवर से ढक दें।
5. फोम रबर तकिए का उपयोग करें प्लास्टिक में और कपास कवर के साथ लाइन में खड़ा

ये सभी उपाय आपकी मदद करेंगे बेहतर सांस लें और भी कम करने के लिए बुरी खुशबू आ रही है पर्यावरण को बेअसर करके।

याद रखें कि यद्यपि एलर्जी नियंत्रित किया जाता है, इस स्थिति को खत्म करने के लिए कोई इलाज नहीं है। एकमात्र उपचार, आज तक, टीके और कुछ हैंकी आदतें बदल जाती हैं में जीवन शैली , जो बहुत सरल हैं और आपको बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।

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