एप्पल साइडर विनेगर के 7 फायदे

• मई 8, 2024

सेब साइडर सिरका के गुणों का उपयोग आहार पूरक के रूप में किया जाता है जो भोजन को बेहतर तरीके से आत्मसात करने की अनुमति देता है, वे पतला करने में मदद करते हैं और वसा जलना एक बेहतर तरीके से और के स्तर को कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल रक्त में, bionatural.es के अनुसार

सेब साइडर सिरका वजन कम करने के लिए एक अच्छी मदद है क्योंकि इसकी क्षमता संतृप्त और मूत्रवर्धक है क्योंकि यह पोटेशियम में समृद्ध है। इस अर्थ में, यह व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला प्राकृतिक उपचार है क्योंकि इसके गुणों के जीव के लिए कई लाभ हैं:
 

1. पाचन में सुधार करता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि इसके हल्के एसिड चरित्र में सुधार होता है पाचन । के पाचन से संबंधित एंजाइमों के स्राव को बढ़ाता है वसा , पाचनशक्ति और अवशोषण में सुधार।
 

2. कॉम्बैट ड्राईनेस। में अपने धन के लिए विटामिन ए , त्वचा की सूखापन और शरीर के सभी श्लेष्म झिल्ली के लिए बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर आंखों का।
 

3. सूजन को रोकता है। इसमें एसिटिक एसिड होता है, जो एक आंतों की विधुत शक्ति प्रदान करता है जो लड़ता है कब्ज इसके लिए धन्यवाद पेट की गैस उत्पन्न करने वाले बैक्टीरिया को समाप्त करता है।
 

4. मूत्रवर्धक । क्योंकि यह पोटेशियम में समृद्ध है, इसलिए इसका असर हो सकता है मूत्रवधक शरीर में, रक्त के पीएच को क्षारीय करने के अलावा।
 

5. तृप्ति प्रदान करें । भोजन के दौरान सेब साइडर सिरका के साथ पानी पीने से आप इतना खाए बिना भरा हुआ महसूस करते हैं।
 

6. कोलेस्ट्रॉल कम करें । यह बनाए रखता है कोलेस्ट्रॉल, वसा और ट्राइग्लिसराइड्स एक घुलनशील प्रभाव के माध्यम से, इसलिए वे बेहतर परिवहन और समाप्त हो जाते हैं।
 

7. ग्लूकोज को नियंत्रित करता है । इसकी रक्त शुद्ध करने वाले गुणों के कारण मधुमेह के लोगों के लिए इसकी अत्यधिक सिफारिश की जाती है जो 25% तक कम हो जाती है रक्त शर्करा

एक आहार पूरक के रूप में, इसे कैप्सूल के रूप में भी लिया जा सकता है, जिससे उन्हें अपने आहार का हिस्सा बनाया जा सके। और इसके प्रभावों को बढ़ाने के लिए alimentacion-sana.com के अनुसार, ताजे फल खाने की अत्यधिक सिफारिश की जाती है

आप प्रत्येक भोजन से पहले एक कैप्सूल तक और एक गिलास पानी के साथ प्रति दिन तीन कैप्सूल की अधिकतम खुराक तक ले सकते हैं। इनमें स्वाद की कमी होती है और ये पेट को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं या इनके साइड इफेक्ट नहीं होते हैं क्योंकि ये 100% प्राकृतिक होते हैं।

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