उपापचयी सिंड्रोम के लिए अनुकूल टेल रिफ्रेशमेंट

• अप्रैल 26, 2024

यह ज्ञात है कि की खपत जलपान हाल के दशकों में यह उल्लेखनीय रूप से बढ़ गया है, जो वयस्कों में खतरनाक रूप से शामिल हैं; इसी तरह, वे लगातार और अनिश्चित तरीके से बच्चों के आहार में तेजी से शामिल होते हैं।

जलपान वे मूल रूप से हैं शक्कर , इसलिए वे एक तेज़ और केंद्रित स्रोत हैं शक्ति । कुछ अध्ययन शीतल पेय की खपत और व्यापकता के बीच लगभग 35% का अनुपात देते हैं मोटापा .

उपभोक्ता संरक्षण के अध्ययन के लिए मैक्सिकन एसोसिएशन के अनुसार, ताज़गी यह हमारे खाने की आदतों में सबसे गंभीर विकृति है। इसके अलावा, यह अंतर्ग्रहण का तात्पर्य है कैलोरी खाली; वह है, शून्य के साथ प्रोटीन , विटामिन और खनिज पदार्थ , जो लंबे समय में भूख और कुपोषण के नुकसान का कारण बनता है।

प्रति दिन 500 मिलीलीटर से अधिक की खपत से अन्य खाद्य पदार्थों के विस्थापन का प्रभाव हो सकता है, जिससे असंतुलन पैदा हो सकता है भोजन और भोजन की गुणवत्ता बिगड़ना।

आम उपभोग के कार्बोनेटेड पेय के एक अध्ययन में, न्यू जर्सी के रटगर्स विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया जलपान उसमें शामिल हैं फ्रुक्टोज में अमीर मकई सिरप कोला की तरह, प्रतिक्रियाशील यौगिकों के उच्च स्तर होते हैं जो कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो आगे बढ़ते हैं मधुमेह .

एक या अधिक का सेवन करें जलपान एक दिन विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है चयापचय सिंड्रोम : के लिए जोखिम कारकों का एक सेट दिल जैसे उच्च रक्तचाप धमनीय , उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापा , सामान्य रूप से अगर पेय सामान्य है या प्रकाशहार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार।

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