अचानक गर्मी के 7 कारण

• मई 1, 2024

लगातार तापमान वृद्धि, जिसे अचानक गर्मी के रूप में भी जाना जाता है, चेहरे पर तीव्र गर्मी की सनसनी है, मुख्य रूप से और ऊपरी शरीर (गर्दन), जो कभी-कभी त्वचा के लाल होने और पसीने के साथ होती है।

तापमान में यह अचानक वृद्धि कुछ सेकंड या लगभग एक घंटे तक रह सकती है, आमतौर पर पसीने, घबराहट, मतली, चिंता, चक्कर आना और कमजोरी के साथ होती है, और कभी-कभी अचानक से ठंड के साथ समाप्त होती है।

हम अपने रक्त वाहिकाओं को पतला और संकुचित करके अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं, हमारे शरीर के माध्यम से रक्त के प्रवाह को विनियमित करने के लिए अंगों को गर्म रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन ताजा त्वचा। हालांकि, जब कोई कारक आंतरिक तापमान या त्वचा को संशोधित करता है, या परिसंचरण प्रभावित होता है, तो अचानक गर्म होता है या तापमान में वृद्धि होती है।

अचानक तापमान में वृद्धि का मुख्य कारण महिलाओं में हार्मोनल रूप से पंजीकृत है, के लक्षणों के भाग के रूप में पेरीमेनोपॉज़, मेनोपॉज़ और पोस्टमेनोपॉज़; जब एस्ट्रोजन पर्याप्त नहीं होता है, तो आपके मस्तिष्क के क्षेत्र जो रक्त वाहिकाओं के फैलाव और अवरोध को नियंत्रित करके आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं।

इसके अलावा, के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान , अन्य पर्यावरणीय, औषधीय और पोषण संबंधी पहलू आवृत्ति और बल में योगदान कर सकते हैं जिसके साथ ये तपते तापमान और परिसंचरण के विनियमन के तरीके से प्रभावित होते हैं, जैसे:

1. मजबूत भावनाएं
2. अचानक तापमान में परिवर्तन
3. त्वचा की स्थिति (rosacea)
4. मूत्र संक्रमण
5. मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए दवाएं
6. मसालेदार भोजन, शराब का सेवन
7. तेज बुखार

के कारण तापमान में वृद्धि के मामले में रजोनिवृत्ति , को एस्ट्रोजन यह सबसे आम संभव उपचार रहा है, हालांकि इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। का एक वैकल्पिक उपचार गर्म चमक आइसोफ्लेवोन्स हैं, जिनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है।

मसालेदार भोजन और कैफीन और गर्म पेय से बचें, की संख्या कम कर सकते हैं गर्म चमक । ठंडा पानी पीने से भी वृद्धि को रोका जा सकता है तापमान अचानक। इसके अलावा, व्यायाम और विश्राम भी अचानक गर्मी की संख्या और तीव्रता को कम करते हैं।
 

वीडियो दवा: अचानक से चक्कर आना ना करे नज़रंदाज़, तुरंत दूर करे इस कमजोरी को - Increase Physical Power (मई 2024).