• मई 16, 2024

द्वारा किए गए नवीनतम सर्वेक्षण के अनुसार OCCMundial , मैक्सिकन पेशेवरों के 13% खुद को काम करने के आदी मानते हैं, और 2 आंकड़े विशेष रूप से खतरनाक पाए गए:

• 10 पेशेवरों में से 8 को ईमेल और उत्तर कॉल प्राप्त होते हैं काम अपने आराम के समय में।
• 34.5% पेशेवर सप्ताह में 60 घंटे से अधिक काम करते हैं।

"वर्कहोलिक" शब्द वर्तमान में उन लोगों को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया जाता है जिनके पास काम के लिए एक लत है। इसलिए, में GetQoralHealth , हम 10 दृष्टिकोण और व्यवहार प्रस्तुत करते हैं जो काम की लत को प्रकट करते हैं।

क्या आप "वर्कहोलिक" या "वर्कहॉलिक" हैं?

यह पहचानने के लिए कि क्या आप "वर्कहोलिक" हैं, GetQoralHealth , आपको 10 विशिष्ट दृष्टिकोणों और व्यवहारों के साथ प्रस्तुत करता है।

1. आप सोचते हैं कि 12 घंटे से अधिक काम करना ठीक है और इतना ही नहीं, आप सोचते हैं कि सभी को उसी गति से काम करना चाहिए।

2. कार्य क्षेत्र के बाहर सभी उत्सव या बैठक को याद करना।

3. वे दोस्त होना बंद कर देते हैं, उनके पास केवल "सहकर्मी" होते हैं।

4. एक जोड़े के रूप में अपने खाली समय में, वे सेक्स में रुचि खो देते हैं, वे बस आराम करना चाहते हैं।

5. वे आसीन हैं, अपने लंबे कार्यदिवस के परिणामस्वरूप, अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं और किसी भी प्रकार के व्यायाम को छोड़ देते हैं।

6. थोड़ा "स्वस्थ"। वे डॉक्टर के साथ आवधिक चेक-अप में शामिल नहीं होते हैं, दोपहर के भोजन के कार्यक्रम नहीं होते हैं और पहली चीज वे खाते हैं; यदि वे खाते हैं, तो वे अधिक वजन और मोटापे के लिए अधिक होते हैं।

7. वे हर जगह सोते हैं: सार्वजनिक परिवहन, कुछ उत्सव, सिनेमा या थिएटर।

8. आपकी बातचीत में केवल एक विषय है: काम।

9. वे सेल फोन से अलग नहीं होते हैं; इसलिए इसे लंच के समय या किसी बातचीत के बीच में लें।

10. वे पैसा बनाते हैं, लेकिन उनके पास बाहर जाने और निवेश करने या इसका आनंद लेने का एक अच्छा निर्णय लेने का समय नहीं है, व्यावहारिक रूप से केवल एक चीज के लिए समय है: काम।

काम ही सब कुछ नहीं है!

OCCMundial , यह भी संदर्भ देता है कि "वर्कहॉलिक्स", वे काम को अपने "भागने के तरीके" में बदल देते हैं और यह महत्वपूर्ण है, उनमें पहचान करने के लिए, सभी प्रकार के नशे के दो बुनियादी घटक: नियंत्रण की कमी और निर्भरता।

यदि आप पिछले किसी भी बिंदु में अपनी पहचान करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना समय व्यवस्थित करें, इस तरह से कि आप अपने परिवार, साथी और स्वास्थ्य के लिए एक स्थान दें। ध्यान लगाओ और हर उस क्षण का आनंद लो जो आपके जीवन में अद्वितीय और अप्राप्य है। का आनंद लें!

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