ग्यारह मिनट जो आपके दिन को बदल देंगे

क्या आपने माइंडफुलनेस के बारे में सुना है? यह ध्यान अभ्यास आंतरिक शारीरिक संवेदनाओं को जागृत करता है और आपको यहाँ और अभी जीने के लिए मजबूर करता है।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने ध्यान में पाया है, शराब की समस्या वाले लोगों के लिए एक तकनीक, पेय पदार्थों की खपत को काफी कम करती है।

 

ग्यारह मिनट जो आपके दिन को बदल देंगे

 


वीडियो दवा: astrology, आपकी पूरी जिंदगी बदल देगा ये मंत्र, अभी बोलकर देखें (जनवरी 2023).