जीवन और कार्य के बीच संतुलन

• अप्रैल 29, 2024

काम बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें अपने तक पहुँचने की क्षमता विकसित करने में मदद कर सकता है लक्ष्यों जीवन में, बिलों का भुगतान करें और संतुष्ट महसूस करें; हालांकि, हर मिनट या इसे समर्पित करने से इसके बीच का संतुलन खत्म हो सकता है जीवन और काम .

यदि आप समझते हैं कि आप बहुत अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं दफ्तर , आप पर बल दिया हो अक्सर और तुम सो जाओ थोड़ा, यह आवश्यक है कि आप कुछ उपाय करना शुरू करें और उन लक्षणों से अवगत रहें।

इसके लिए, अलेक्जेंड्रा नवारो, द ब्लू लाइफ़ और लेक्चरर के संस्थापक , आपको कुछ कार्य बताता है जो आपको इन क्षेत्रों को उपेक्षित करने में मदद करेगा काम , आपकी आजीविका क्या है, न ही आपकी व्यक्तिगत जीवन :

इसके अलावा, हम आपको भविष्य के परिणामों को रोकने के लिए इन सरल चरणों का पालन करने की सलाह देते हैं:

1. समय की सीमा काम 2. केवल में काम करते हैं दफ्तर 3. अपने सेल फोन को बंद कर दें। 4. खाली न बैठें सदोष 5. जब आप काम नहीं कर रहे हों तो काम के बारे में न सोचें। 6. लक्ष्य और व्यक्तिगत परियोजनाएं निर्धारित करें। 7. खुद को समय समर्पित करें। 8। आराम से 9. अपने आनंद लें दोस्तों और परिवार .

हमारे दैनिक जीवन के सभी दायित्वों को पूरा करना जटिल हो सकता है। हालांकि, जितना मुश्किल यह लग सकता है, आपको उस बिंदु को खोजने की कोशिश करनी चाहिए जो आपको अपने संतुलन में लाने की अनुमति देता है जीवन और काम .