गतिहीन होने से कोलन कैंसर होता है

• मई 1, 2024

एक जीवन का नेतृत्व गतिहीन वजन की समस्या है (अधिक वजन या मोटापा ), धुआं और पी लो शराब अधिकता में, ऐसे कारक हैं जो ट्रिगर हो सकते हैं पेट का कैंसर । हालांकि, अगर इसका अभ्यास किया जाता है व्यायाम लगातार, इसे विकसित करने का खतरा 40% तक कम हो जाता है।

इस संबंध में, डॉक्टर बिली जिमेनेज बोराबिला , बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर के विशेषज्ञ एंजिल्स लोमस अस्पताल और मेक्सिको का सामान्य अस्पताल , पुष्टि की: "दुर्भाग्य से यह एक मूक दुश्मन है; अपने शुरुआती चरणों में यह स्पर्शोन्मुख है, इसलिए जब यह पता चलता है कि यह बहुत उन्नत स्तरों पर है, जो रोगी के जीवन की संभावना को कम करता है "

इस संबंध में, स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने कहा कि मेक्सिको में हर साल कोलोरेक्टल कैंसर के 150,000 से अधिक मामले हैं: "एक बहुत महत्वपूर्ण आंकड़ा युवा लोगों का मामला है; इससे पहले इस प्रकार का कैंसर बुजुर्गों पर केंद्रित था, लेकिन अब ऐसा नहीं है।

जिमेनेज बोबाडिला आपको अपनी जीवनशैली में सुधार के लिए कुछ सिफारिशें देता है। यह सुनिश्चित करता है कि किसी भी बीमारी की कुंजी है निवारण :

1. करना व्यायाम नियमित
2. मुफ्त पेय पदार्थों का सेवन करें शराब और परिष्कृत चीनी में कम
3. की खपत को मध्यम करें लाल मीट , विशेष रूप से उन संसाधित (सॉसेज, सॉसेज), बहुत पका हुआ (जला हुआ) या आग के सीधे संपर्क में; यह कार्सिनोजेनिक क्षमता जैसे पदार्थों की उपस्थिति का पक्षधर है हेट्रोसायक्लिक एमाइंस .
4. कैरी ए भोजन में समृद्ध है रेशा , सभी रंगों की सब्जियां और फल, क्योंकि उनके पास अलग-अलग तत्व हैं जो हमारी रक्षा करते हैं कैंसर कैसे हो एंटीऑक्सीडेंट , खनिज और विटामिन।

यदि आप इसे पानी, सब्जियों और प्राकृतिक फलों की निरंतर खपत में शामिल करते हैं, तो दुख के जोखिम पेट का कैंसर diminuyen। यहाँ का एक वीडियो कैंसर के खिलाफ स्पेनिश एसोसिएशन इस विषय के बारे में:

याद रखें कि पहले झुंझलाहट के रूप में सूजन निरंतर, कब्ज या मल में खून बह रहा है, "लाल" बल्ब हैं, इसलिए आप तत्काल अपने डॉक्टर से मिलें।

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