बॉडीजैम के साथ 720 कैलोरी तक बर्न करें

• मई 9, 2024

यदि आप उन लोगों में से हैं जो अपने व्यायाम कार्यक्रम से ऊब गए हैं और थोड़ी देर बाद इसे छोड़ देते हैं,Bodyjam यह आपके लिए है यह प्रणाली नृत्य या आंदोलन का एक संलयन है जिसके साथ आप प्रति सत्र 720 कैलोरी तक जलाएंगे।

सेसर गोमेज़ , बॉडीजैम कार्यक्रम के समन्वयक यह सुनिश्चित करता है कि यह वर्ग किसी भी प्रकार के व्यक्ति के लिए लक्षित है, विशेष रूप से वे जो नृत्य पसंद करते हैं, अपने पसंदीदा कलाकार की नकल करते हैं, और यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए जो पेशेवर नर्तक बनना चाहते थे।

वह प्रवक्ता भी हैंNescafé उन्होंने बताया कि बॉडीजैम दुनिया की सभी शैलियों और संगीत प्रभावों का मिलन है, यह दुर्गंध, लैटिन, कैरेबियन ताल, जैज, टेक्नो, हिप-हॉप, डिस्को और ब्रोडवे-जैज हो।

चिंता न करें यदि आप नहीं जानते कि नृत्य कैसे करना है, कोरियोग्राफियां इतनी सरल हैं कि आप उन्हें मिनटों में सीख सकते हैं, और प्रशिक्षक आपको अपनी शैली और आंदोलनों के समन्वय में मदद करने के प्रभारी हैं।

अपने शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाएं!

सेसर गोमेज़ बताते हैं कि यदि आपका लक्ष्य प्रयास किए बिना कैलोरी जलाना है, साथ ही साथ अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करना है, तो आपको प्रशिक्षण शुरू करने से पहले बिना चीनी के केवल दो कप कॉफी लेनी चाहिए और आपको अंतर दिखाई देगा।

इसका कारण यह है कि कैफीन का एक एर्गोजेनिक प्रभाव होता है, अर्थात्, व्यायाम के संबंध में मांसपेशियों की शक्ति बढ़ जाती है, इसलिए यह बॉडीजैम के लाभों को पूरी तरह से पूरक करता है:

1. अपनी हृदय क्षमता को बढ़ाएं
2. तनाव को खत्म करें
3. अपने को मजबूत करोआत्मसम्मान
4. वसा के नुकसान को बढ़ाएं
5. अपनी मांसपेशियों को बढ़ाएं
6. अपने समन्वय और चपलता में सुधार करें

याद रखें कि कॉफी और बॉडीजम के लाभों का आनंद लेने के लिए आपको उन्हें अपने जीवन में निरंतरता के साथ शामिल करना होगा।और आप, क्या आपके पास पहले से ही अपना कप कॉफी है?  

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