• मई 4, 2024

क्या ऐसी चीजें हैं जो आप अपने बारे में नहीं जानते थे नाखून ? एक त्रुटिहीन हाथ और नाखून होना ज्यादातर महिलाओं की चिंता है; हालांकि, उपस्थिति से परे, शरीर के इस हिस्से के कुछ दिलचस्प पहलू हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

से मिली जानकारी के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, नाखून हर महीने 3.2 मिलीमीटर बढ़ते हैं, यहां तक ​​कि आपके भी हाथ प्रमुख दूसरों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं, लेकिन आपको किन अन्य चीजों के बारे में नहीं पता था नाखून ?

उन्हें बाहर की जाँच करें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

1. कैल्शियम की कमी? जेसिका क्रान्ट, न्यूयॉर्क के सनी डाउनस्टेट मेडिकल सेंटर में डर्म्टोग्लोगा , विवरण है कि सफेद धब्बे पर नाखून n या कैल्शियम की कमी का संकेत देता है। नेल प्लेट पर केवल कुछ स्वाइप हैं।
2. वे केरातिन से बने होते हैं। दोनों ने बाल के रूप में नाखून वे केराटिन से बने होते हैं, इसलिए विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ उन्हें 100% पोषण देते हैं।
3. मर्द तेजी से बढ़ते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी यह सुनिश्चित करता है नाखून उनमें से गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं।
4. क्या आपको ओंकोफैगिया है? इसे आपके नाखून खाने की क्रिया कहा जाता है, जिसे नर्वस टिक माना जाता है; हालांकि, यह के विकास में योगदान कर सकता है संक्रमण से विशेषज्ञों के अनुसार मेयो क्लिनिक .
5. वे गर्मियों में तेजी से बढ़ते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ध्यान दें कि वर्ष की ऋतुएँ विकास दर को प्रभावित करती हैं नाखून .
6. त्वचा संबंधी 10% शिकायतें नाखूनों से संबंधित होती हैं। आधे नाखून विकार के कारण होते हैं संक्रमण कवक, और पैरों के अनुसार अधिक बार होते हैं अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी .
7. तनाव नाखूनों को नुकसान पहुंचाता है। से मिली जानकारी के अनुसार मेयो क्लिनिक , क्रोनिक तनाव और थकान के तेज को कम करते हैं पोषक तत्वों और उन्हें भंगुर बनाता है।
8. क्यूटिकल्स आपके स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं। सील कर दो नमी और कीटाणुओं के विकास को रोकता है, इसलिए आपको इसे पूरी तरह से खत्म करने से बचना चाहिए।
9. जीन कठोरता का निर्धारण करते हैं। त्वचा विशेषज्ञों ने विस्तार से बताया कि आनुवंशिकी की कठोरता निर्धारित करता है नाखून हालांकि, लोगों की आदतें इस व्यवहार को बदल सकती हैं।
10. उन्हें खून की जरूरत है। साथ ही शरीर के बाकी हिस्सों, नाखून इसे स्वस्थ होने के लिए रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप लगातार अपनी समीक्षा करें नाखून बीमारियों के विकास को रोकने के लिए, साथ ही उन्हें कवक मुक्त रखने के लिए और जीवाणु । आदर्श एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद के साथ ब्रश करना और उनकी रक्षा करना है। और आप, आप अपने नाखूनों की देखभाल कैसे करते हैं?