• अप्रैल 28, 2024

कद्दू के फूल के साथ व्यंजनों, स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं, कद्दू का फूल, हमारे देश के विशिष्ट खाद्य पदार्थों में से एक है। लेकिन, हमारे जीव के लिए कद्दू का फूल क्या गुण प्रदान करता है?

हम्बर्टो तालावेरा उसकी किताब में "मैक्सिकन फूलों की चिकित्सा शक्ति", औषधीय गुणों वाले पौधे के रूप में कद्दू के फूल को इंगित करता है। यह मूत्राशय और गुर्दे की पथरी की असुविधाओं के खिलाफ बहुत प्रभावी है; इसके अलावा, यह विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो श्लेष्म झिल्ली, इष्टतम विकास और दृष्टि के अच्छे कामकाज का समर्थन करता है।

में GetQoralHealth हम चाहते हैं कि आप सुंदर दिखें, लेकिन सभी स्वस्थ से ऊपर, इसलिए हम कद्दू के फूल के साथ निम्नलिखित नुस्खा प्रस्तुत करते हैं। बोन एपेटिट!

CALABAZA फूल SOUP

छह सर्विंग्स के लिए सामग्री

1. कद्दू के फूल का एक बड़ा गुच्छा
2. तीन पोबलानो मिर्च
3. तीन योग
4. आधा कटा प्याज
5. चिकन शोरबा के आठ कप (विरूपित)
6. वर्गों में 200 ग्राम पेक्टा पनीर
7. जैतून के तेल के दो बड़े चम्मच

तैयारी

1) मकई खोलना।

2) रोस्ट, छील और स्लाइस में बवासीर काट।

3) कद्दू के फूल को धो लें और काट लें।

4) प्याज के साथ मकई की गुठली, स्लाइस और कद्दू के फूल को भूनें।

5) सीजन, कवर और लगभग 20 मिनट के लिए पकने दें जब तक सब्जियां नरम न हों।

6) कंसोमे को मिलाएं और मकई के पकने तक एक घंटे और आधे तक उबलने दें।

7) पका पनीर जोड़ें।

8) बहुत गर्म परोसें।

पोषण संबंधी परामर्श

(4 कद्दू के फूल, कच्चा और कटा हुआ)

ऊर्जा: 20 किलो कैलोरी

प्रोटीन : 1.2 जी

लिपिड: 0 जी

कार्बोहाइड्रेट: 4.4 ग्रा

कद्दू का फूल अपने प्राकृतिक जुलाब और मूत्रवर्धक के लिए धन्यवाद शरीर को detoxify करने में भी मदद करता है। और आप, आप अपने सॉस में कद्दू के फूल को कैसे शामिल करते हैं?

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