क्या आप अपने काम में स्वच्छ हवा में सांस लेते हैं?

• मई 13, 2024

अधिकांश युवा लोग कार्यालयों में बहुत समय बिताते हैं, जिन्हें वेंटिलेशन सिस्टम के साथ ठंडा रखा जाता है, लेकिन एक संलग्न स्थान में हवा को सांस लेने के लिए कितना स्वस्थ है?

की एक जांच के अनुसार जेसिका ग्रीन, अमेरिका के ओरेगन विश्वविद्यालय में प्रोफेसर, मनुष्य अपने जीवन का 90% से अधिक समय बंद स्थानों पर बिताते हैं जहां वे सांस लेते हैं और सहवास करते हैं, जिसमें अरबों बैक्टीरिया और कीटाणु होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

जांच में, विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि ये सूक्ष्मजीव कृत्रिम वेंटिलेशन सिस्टम के माध्यम से फैलते हैं, जो लोगों को संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को पुन: उत्पन्न करने में मदद करने से अधिक है, जो संक्रमण पैदा करते हैं, जो कि रोगजनक होने का खतरा है।

इसके भाग के लिए, स्पेन में कार्यस्थल पर राष्ट्रीय सुरक्षा और स्वच्छता संस्थान, ध्यान दें कि ताजी हवा की अपर्याप्त आपूर्ति इन सूक्ष्मजीवों के विकास का पक्षधर है जो साँस लेना के माध्यम से श्रमिकों के शरीर में प्रवेश करती है।

विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि रोगाणु जो कार्यालयों या बंद स्थानों में रहते हैं, वे श्वसन पथ में संक्रमण, आंखों में जलन, विस्फोट जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

कुछ लक्षण जो लोग लंबे समय तक एक बंद स्थान पर रहते हैं, वे हैं सिरदर्द, मतली, चक्कर आना, थकान, शुष्क त्वचा, नाक की भीड़, छींक और खांसी।

इसलिए, आदर्श ताजा हवा प्राप्त करने और कीटाणुओं के उचित परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए जगह की खिड़कियां खोलना है। इसके अलावा, पांच मिनट के लिए टहलने की कोशिश करें ताकि आपका शरीर ऑक्सीजन युक्त हो और उन विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है जिन्हें आप एक बंद स्थान पर रहने के दौरान साँस लेते रहे हैं। और आप, क्या आपके पास एक कृत्रिम या प्राकृतिक वेंटिलेशन सिस्टम है?

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