योग के साथ सेल्युलाईट के बारे में भूल जाओ

• मई 14, 2024

क्या आप सेल्युलाईट और द्रव प्रतिधारण के बारे में भूलना चाहते हैं? कई योग आसन हैं जो आपके पैरों को ऊपर उठाने में मदद करते हैं ताकि आपके पैरों से रक्त आपके दिल और सिर तक जा सके, जो दिन की गतिविधियों के कारण होने वाली सूजन और थकान को खत्म करने में मदद करेगा।

इस प्रकार के आसनों से आप अपने पैरों और पैरों को एक गहरा आराम देंगे, क्योंकि आप रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे।

एक अच्छा परिसंचरण होने पर, लसीका प्रणाली को सक्रिय करें जो शरीर में अनावश्यक तरल पदार्थों को खत्म करने के लिए जिम्मेदार है।

जब लिम्फ स्थिर हो जाता है या ठीक से प्रवाह नहीं करता है, तो द्रव प्रतिधारण समस्याएं होती हैं, जो सेल्युलाईट उत्पन्न करती हैं, अर्थात, वसा का प्रसिद्ध संचय, छिद्र या निशान द्वारा पहचाना जाता है।

इन लाभों के अलावा, सिर पर पैरों के साथ शरीर की स्थिति को उलट कर, हृदय को अपने दैनिक और स्थिर कार्यों से आराम करने की अनुमति मिलती है, जिससे रक्त प्रवाह वापस हो जाता है।

यह थायरॉयड ग्रंथि को विनियमित करने में भी मदद करता है, जो शरीर के चयापचय को विनियमित करने, प्रोटीन का उत्पादन करने और शरीर की संवेदनशीलता को अन्य हार्मोन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। उन्हें फोटो गैलरी में मिलें और अपनी उपस्थिति में सुधार करें!
 

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