• अप्रैल 27, 2024

तनाव , बुरा खिला , सूरज, हवा और संदूषण ऐसे कारक हैं जो हमला करते हैं त्वचा , जो इसे देखने का कारण बनता है असभ्य , बिना चमक और साथ झुर्रियों आप समय से पहले। नुकसान को उलटने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है छूटना .

मारिया बर्नार्डा डुरंगो, कोलंबियाई ऑन्कोलॉजिस्ट त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि का उद्देश्य छूटना की बाहरी परतों को साफ करना है त्वचा , समाप्त करें मृत कोशिकाएं , रक्त परिसंचरण में सुधार और के उत्पादन को प्रोत्साहित कोलेजन .

यह चेतावनी देता है कि त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे कि लोग सोरायसिस , eccemas या rosacea नहीं करना चाहिए छूटना क्योंकि वे बीमारी को सक्रिय कर सकते हैं। और न ही जिनके पास है त्वचा सूखा, संवेदनशील या कुछ घाव के साथ या जलन .

कम करना खामियों सतह, GetQoralHealth शेयरों 5 चीजें जो आपको अपनी त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करने के लिए करनी चाहिए .

अशुद्धियों से छुटकारा पाएं

त्वचा यह एक ऐसा अंग है जो 40,000 मृत कोशिकाओं को खत्म करने के लिए स्वाभाविक रूप से हर 28 दिनों में पुनर्जीवित करता है जो प्रति मिनट परमिट करता है; लेकिन अगर आप तय करते हैं छूटना मिगुएल सेंचेज वेरा, त्वचा विज्ञान और वेनेरोलाजी (एईडीवी) स्पेनिश अकादमी में त्वचा विशेषज्ञ , चोट या गिरावट से बचने के लिए कुछ उपायों की सिफारिश करता है।

1. मुँहासे। यदि आप इस समस्या से पीड़ित हैं या हैं तैलीय त्वचा सिफारिश है छूटना रिबाउंड प्रभाव से बचने के लिए जितना संभव हो उतना कम है जो अधिक ट्रिगर करता है उत्पादन की चारा । मध्य भागों में, या "टी ज़ोन" कहा जाता है, आप उत्पादों को लागू कर सकते हैं exfoliants दैनिक।

2. संवेदनशील क्षेत्रों का ख्याल रखें। समोच्च के आंखें , होंठ , गरदन और गर्दन वे एक के साथ क्षेत्र हैं एपिडर्मिस बहुत पतला और संवेदनशील। इनमें आप आवेदन कर सकते हैं exfoliants नरम अवयवों के साथ विशिष्ट सामग्री और मालिश न करें या इसे बहुत मुश्किल से रगड़ें क्योंकि आप सतह की परत को पतला कर सकते हैं, कारण जलन और सूजन .

3. गीली त्वचा। पर्याप्त बाहर ले जाने के लिए छूटना यह नम करना महत्वपूर्ण है त्वचा । गीला एक तौलिया साथ पानी गर्म, इसे निचोड़ें और इसे अपने ऊपर रखें चेहरा दो मिनट के लिए। गर्मी खोलने में मदद करेगा छिद्रों और यह सोख लेगा बेहतर उत्पादों।

4. अपने आप को सूरज के सामने उजागर न करें। त्वचा विशेषज्ञ मारिया बर्नार्डा डुरंगो सलाह देता है छूटना कम से कम एक सप्ताह पहले शरीर अपने आप को बेनकाब को सूरज । यदि आप समुद्र तट पर जाते हैं, तो यह बाहरी एजेंटों जैसे कि आपकी रक्षा करेगा पराबैंगनी किरणें , समुद्र के पानी, क्लोरीन, साथ ही एक चिकनी और स्थायी तन प्राप्त करने के लिए।

5. एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का परीक्षण। यह सत्यापित करना महत्वपूर्ण है कि रसायन , साथ ही प्राकृतिक उत्पादों जैसे साइट्रस जो लागू होने जा रहे हैं कुपित , smudging या जलाना त्वचा । आप कर सकते हैं कोशिश की पीठ पर हाथ और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें।

ध्यान रखें कि आप इसका उपयोग कर सकते हैं उत्पादन अधिक मज़बूत में गोद , कोहनी और पैर , पदार्थ चिकना में गरदन और चेहरा जलन से बचने और धीरे मालिश करने के लिए। अगर आपके पास है त्वचा संवेदनशील यह आवश्यक है कि आप इसे करें चिकित्सा की सिफारिश .

के बाद छूटना त्वचा यह सलाह दी जाती है कि तुरंत अपने आप को उजागर न करें सूरज से बचने के लिए hyperpigmentation , एक क्रीम का उपयोग करें humectant के अलावा रक्षक सूरज। अपनी रक्षा करो!