• मई 1, 2024

"दिन की शुरुआत साधारण पानी के गिलास से करें" एक सिफारिश है जैनेथोलॉजी में नेफ्रोलॉजी में मेडिकल स्पेशलिस्ट, जेनेट एस्टेफन, के उत्सव के ढांचे में विश्व किडनी दिवस। एक ऐसी कार्रवाई जो आसान प्रतीत होगी, लेकिन सबसे ज्यादा खपत वाले देश में नहीं ताज़गी लैटिन अमेरिका में

द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार नेशनल ऑटोनॉमस यूनिवर्सिटी ऑफ मैक्सिको, 9.5 मिलियन लोग हैं जो कुछ पीड़ित हैं गुर्दे की बीमारी, जिनमें से 129 हजार, लगभग, एक पुरानी स्थिति पेश करते हैं।

तुम जैसे बूढ़े हो जाओ!

इस तथ्य से परे कि स्वास्थ्य का बुनियादी ढांचा आर्थिक रूप से इस समस्या को बनाए नहीं रख सकता है, एक कठिनाई है जो नुकसान की स्थिति उत्पन्न कर सकती है गुर्दे लोग: पेय पदार्थों या चाय का सेवन वजन कम करने के लिए करते हैं जो पौधों से बने होते हैं जिसमें उनके मूल और शरीर पर प्रभाव अज्ञात होते हैं।

हालांकि, विशेषज्ञ जेनेट के अनुसार इसे रोकने के लिए कुछ उपाय हैं:

1. प्रदर्शन व्यायाम .

2. नियंत्रण बनाए रखेंचीनी।

3. 2 से 3 लीटर पानी पिएं। व्यक्ति की उम्र और लिंग के आधार पर।

4. स्वस्थ खाओ

5. नहीं धूम्रपान।

अपर्याप्तता क्रोनिक किडनी यह एक मूक रोग है, और इसमें क्षति की उपस्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है गुर्दे तीन महीने से अधिक या उससे अधिक की अवधि के साथ, और इन अंगों में संरचनात्मक असामान्यताओं या कार्यों की विशेषता है।

याद रखें कि द मधुमेह एक ऐसा कारक है जो नुकसान होने के जोखिम को बढ़ाता है गुर्दे। यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी ऐसी चीज का सेवन न करें जिसकी सिफारिश स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने नहीं की हो। ध्यान रखना!