• मई 2, 2024

क्या आपके पास इतना है? सूचना सिर में आपको लगता है कि आप विस्फोट करने जा रहे हैं? आपको सिंड्रोम हो सकता है सूचना थकान और अपराधी हो कि आपके पास जीवन की अच्छी गुणवत्ता नहीं है।

डेविड लुईस, ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक, वह अपनी रिपोर्ट में आश्वासन देता है जानकारी के लिए मर रहा है वह थकान जानकारी तब प्रस्तुत की जाती है जब लोग अत्यधिक मात्रा में संभालते हैं सूचना .

पहचानें अगर आपके पास है ...

मनोवैज्ञानिक का विवरण है कि जब मस्तिष्क यह बड़ी मात्रा में डेटा संसाधित करता है और उन्हें डीबग नहीं कर सकता है, अर्थात इसमें सभी को अवशोषित और संसाधित करने की क्षमता नहीं है सूचना जिसके प्रति दिन वह सामने आता है, लोगों में लक्षण दिखाई देते हैं जैसे:

1. पेट और सिर में दर्द
2. दृष्टि की हानि
3. ध्यान देने में कठिनाई
4. चिंता
5. तनाव

विभिन्न सर्वेक्षणों में यह विस्तृत है कि संतृप्ति सूचना यह महत्वपूर्ण निर्णयों में देरी करके, प्रभावी निर्णय लेने की क्षमता को कम करके लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इसके अलावा, लोगों को एक लग रहा है थकान शारीरिक और मानसिक रूप से बेहद। इसलिए, यह जरूरी है कि जो लोग पीड़ित हैं थकान जानकारी को एक विराम दिया जाता है, अर्थात्, उत्पन्न करने वाले किसी भी उपकरण को बंद करें सूचना सेल फोन, टेलीविजन, रेडियो, दूसरों के बीच की तरह।

यह भी सिफारिश की जाती है कि वे विदेश में गतिविधियों को अंजाम दें जो उन्हें अपना दिमाग साफ करने और अपने शरीर को आराम करने की अनुमति दें। यदि आप इसे एक दिन के लिए करते हैं, तो आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा। और आप, क्या आप सूचना थकान से पीड़ित हैं?