• अप्रैल 26, 2024

अपने जीवन के कुछ चरणों में, महिलाएं अक्सर उदास और सुस्त महसूस करती हैं, यहां तक ​​कि अध्ययन से पता चलता है कि उन्हें पुरुषों की तुलना में दोगुना जोखिम है, लेकिन क्या कारण हैं दबाना ?

की एक जांच के अनुसार कॉन्सर्स सेंटर फॉर वीमेन हेल्थ एंड जेंडर बायोलॉजी एट ब्रिघम एंड वीमेंस हॉस्पिटल इन बोस्टन , जैविक, हार्मोनल, आनुवांशिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक हैं जो इस बीमारी को प्रभावित करते हैं मंदी महिलाओं की।

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अपने प्रकार के अवसाद की पहचान करें!

1. आनुवंशिकी । परिवार के इतिहास में विकास का खतरा बढ़ जाता है मंदी , खासकर अगर दैनिक जीवन के तनावपूर्ण प्रभावों के साथ संयुक्त।

2. भ्रूण का विकास । इस स्तर पर मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र पुरुषों की तुलना में अलग तरह से विकसित होते हैं, इसलिए वे उदासी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

3. हार्मोन । दु: ख के चरणों में हार्मोन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इसलिए वे अधिक पीड़ित होते हैं।

4. गर्भावस्था । यह एक उत्प्रेरक है मंदी हार्मोनल परिवर्तन के कारण। यहां तक ​​कि एक बच्चे को गर्भ धारण करने की समस्या, एक अवांछित गर्भावस्था या गर्भपात में योगदान देता है मंदी .

विशेषज्ञ बताते हैं कि कुछ महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होती हैं, क्योंकि नवजात शिशु की देखभाल भारी पड़ सकती है।

5. रजोनिवृत्ति । यह चरण आमतौर पर कुछ महिलाओं के लिए बहुत जटिल होता है, इसलिए उदासी उन्हें जब्त कर सकती है। शारीरिक और शारीरिक परिवर्तन उन की मनोदशा को प्रभावित करते हैं।

6. वातावरण । समाज में महिलाओं की भूमिका से संवेदनशीलता पैदा हो सकती है मंदी । माँ, पत्नी और देखभाल करने वाले के रूप में कार्य इस भावना को प्रभावित करते हैं, साथ ही साथ तनाव में वृद्धि।

शोध में, वैज्ञानिकों ने विस्तार से बताया कि महिलाएं अपने प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं भावनाओं , साथ ही साथ दूसरों की ज़रूरतें पूरी करता है, इसलिए यह उनमें अवसाद उत्पन्न कर सकता है।

इसे दूर करने का एक तरीका पेशेवर ध्यान के साथ या वैकल्पिक उपचारों जैसे कि है ध्यान, योग या कुछ शारीरिक गतिविधि जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं, जो खुशी के हार्मोन हैं। और तुम, तुम उदास क्यों हो?

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